Wetenschappers ontwikkelen Brain Training App om aandacht, concentratie te verhogen

Wetenschappers ontwikkelen Brain Training App om aandacht, concentratie te verhogen

februari 7, 2019 0 Door admin

CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Brain Training App Decoder Peak Cambridge
cuncon / Pixabay

Afleidingen zijn een integraal onderdeel geworden van onze drukke en verbonden levens. Het constante bombardement van meldingen, sms-berichten, e-mails en andere updates heeft het moeilijk gemaakt voor mensen om de aandacht vast te houden en de concentratie te verbeteren. Wetenschappers van de University of Cambridge hebben een nieuwe app voor hersenentrainingen ontwikkeld die een tegengif biedt tegen afleiding en helpt onze concentratie en aandacht te verbeteren.

In een studie gepubliceerd in het tijdschrift Frontiers in Behavioral Neuroscience , zeiden wetenschappers van de Universiteit van Cambridge dat jonge mensen moeite hebben om aandacht te blijven houden vanwege hun gewoontes van multitasking en de opkomst van nieuwe technologieën. De situatie wordt nog verergerd door globalisering en frequente internationale reizen, die een jetlag veroorzaken, onvoldoende slaap van slechte kwaliteit.

Wetenschappers zeiden dat de nieuwe app voor het trainen van hersenen mensen zou helpen rustig te worden en meer aandacht te krijgen, zodat ze taken met meer concentratie kunnen uitvoeren . Professor Barbara Sahakian van de Universiteit van Cambridge zei in een verklaring : “We hebben allemaal het gevoel gehad dat we thuiskwamen van het werk en voelden dat we de hele dag bezig waren, maar we wisten niet wat we feitelijk deden.” De meesten van ons besteden onze tijd aan het controleren van sociale media , het beantwoorden van e-mails, proberen te multitasken en naar SMS-berichten kijken, en beseffen dat we nog geen enkele taak hebben voltooid.

Onderzoekers laten zien dat hun app voor hersentraining inderdaad werkt

De Cambridge-wetenschappers ontwikkelden niet alleen de app voor hersenentrainingen, maar toonden ook aan door grondige onderzoeken dat het inderdaad de concentratie verbetert tegen dagelijkse afleidingen. We moeten in de “flow” komen en gefocust blijven om complexe taken uit te voeren. De onderzoekers ontwikkelden een game-app genaamd Decoder en toonden aan dat het gedurende acht maanden op een iPad spelen van je tablet je concentratie en aandacht dramatisch kan verbeteren.

Het spel helpt je in de “flow” te komen door je uit te nodigen op het scherm te tikken wanneer een cijfercombinatie verschijnt. Het activeert het frontale parietale netwerk in de hersenen.

Om het onderzoek uit te voeren, nodigden onderzoekers van Cambridge 75 gezonde jonge volwassenen uit en verdeelden ze in drie groepen. Eén groep speelde de Decoder- game acht uur langer dan een maand, de tweede groep speelde Bingo en de derde groep speelde geen game.

Alle 75 deelnemers werden getest aan het begin van het onderzoek en vervolgens opnieuw na vier weken met behulp van de CANTAB Rapid Visual Information Processing (RVP) -test. Onderzoekers zeiden dat de CANTAB RVP-test in tal van onderzoeken is aangetoond als een zeer nauwkeurige test van aandacht. De duur van de test is ongeveer vijf minuten.

Bevindingen van de studie toonden een dramatische toename van de aandacht onder deelnemers die Decoder speelden in vergelijking met degenen die Bingo speelden en de derde groep die geen spel speelde. Wetenschappers zeiden dat het prestatieverschil “significant en zinvol” was. De effecten van de app voor de hersenentraining waren vergelijkbaar met die van stimulantia zoals methylfenidaat, ook bekend als Ritalin en wordt gebruikt bij de behandeling van Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).

Later testten wetenschappers de deelnemers op de Trail Making Test om ervoor te zorgen dat de app voor hersenentrainingen de aandacht en concentratie verbeterde zonder hun vermogen om de aandacht te verplaatsen, te beïnvloeden. Zoals later bleek, verbeterde Decoder ook hun prestaties op het verschuiven van de aandacht. De Trail Making Test bestond uit het eerst bijwonen van getallen, vervolgens de aandacht te verleggen naar letters en weer terug te schakelen naar cijfers.

Je kunt het spel nu meteen downloaden

Wetenschappers hopen dat de nieuwe app voor het trainen van hersenen ook gunstig zal zijn voor patiënten met ADHD en traumatisch hersenletsel.

Het is de moeite waard om erop te wijzen dat de game niet beschikbaar is als decoder . Cambridge Enterprise, de technologie-overdrachtsarm van de Universiteit van Cambridge, heeft het in licentie gegeven aan app-ontwikkelaar Peak. Peak heeft de game gratis uitgebracht als onderdeel van hun Peak Brain Training-app in de App Store van Apple . De Android-versie zal naar verwachting later dit jaar debuut maken. Peak is gespecialiseerd in op feiten gebaseerde apps voor hersentraining.


CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Lees meer