Vechten met psychische aandoeningen voor overleving

Vechten met psychische aandoeningen voor overleving

maart 19, 2019 0 Door admin

CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Wij als samenleving lopen nog steeds behoorlijk ver achter bij het verwerken van de notie van psychische ziektes en ik heb als individu geplaagd door een geestesziekenziekte, het gevoel dat er verschillende maatregelen en stappen zijn om het bewustzijn te vergroten en methoden te introduceren voor het tegengaan van geestelijke gezondheidsproblemen zijn nog steeds niet zo wijd verspreid in de wereld als ze zouden moeten zijn.

Een van de meest voorkomende ziekten voor de geestelijke gezondheid die de meerderheid van onze bevolking treffen, is ‘Angst’. Angst wordt gedefinieerd als een staat van consistente innerlijke onrust en een gevoel van op zijn minst angstig zijn. Het is niet hetzelfde als angst, maar heel erg verbonden met het gevoel van angst in termen van het vrezen van een bepaalde situatie enz. Angstig zijn of angstig zijn vereist je niet als een geesteszieke persoon, maar als je als mens aan persistentie onderhevig bent onaangename gevoelens die uiteindelijk uw andere mentale en fysieke functionaliteit beginnen te beïnvloeden en daarmee uw levensacties, kan de diagnose worden gesteld als een vorm van een stoornis. Ik persoonlijk heb me altijd sociaal onhandig gevoeld en viel daarom in de categorie van een ‘muurbloem’ en een introvert maar met het verstrijken van de tijd begon de sociale onhandigheid te verminderen totdat ik werd overvallen door andere vormen van angstgevoelens. Ik denk dat het veilig zou zijn om te zeggen dat mijn angst een van de belangrijkste factoren was die ervoor zorgde dat ik de beste schrijfster in de klas werd, omdat ik het kritische denken en intellect dat het vereiste, maar mijn aarzeling liet me nooit toe om te stappen verder en neem de schijnwerpers.

De hele ordeale omgevingsangst begrijpen

  1. Angst kan zich manifesteren in een aantal stoornissen en is niet beperkt tot een bepaalde stoornis. Deze stoornissen omvatten ook de volgende stoornissen die meestal worden aangetroffen bij een meerderheid van de mensen die lijden aan angst, zoals:
  • Algemene angststoornis (GAD)
  • Paniekstoornis
  • Sociale angststoornis
  • Ernstige depressieve stoornis
  • Fobische stoornissen
  • Obsessief-compulsieve stoornis (OCD)
  • Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
  • Scheidingsangststoornis
  1. Angst is iets dat meestal gepaard gaat met psychische stoornissen, zoals dat het ook andere psychische stoornissen veroorzaakt of veroorzaakt, zoals depressie, Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), Obsessive Compulsive Disorder.
  2. Angst kan ertoe leiden dat andere lichamelijke ziekten verergeren, zoals chronische ziekten zoals hartaandoeningen, maagdarmproblemen en ademhalingsproblemen.
  3. Een groot aantal mensen hebben de neiging zich tot misbruik van verdovende middelen te keren om hun gevoelens te verdoven en dus angstgevoelens, waardoor ze op de lange termijn sterk afhankelijk kunnen worden van drugs.
  4. Angst is ook een genetische aandoening en kan van de ouders worden overgedragen op hun nakomelingen.
  5. Ongeveer 30% van de totale mensen die gediagnosticeerd zijn met een angststoornis of de ander, zoeken er nooit een behandeling voor.

De hierboven genoemde feiten zijn voldoende om angst te vestigen als een ziekte die niet alleen gevaarlijk is voor de geestelijke gezondheid van de persoon die ermee wordt beïnvloed, maar ook de lichamelijke gezondheid van de persoon en daarom kan worden beschouwd als een levensbedreigende aandoening. Helaas besteedt een meerderheid van onze bevolking niet veel aandacht aan aandoeningen die verband houden met angst, omdat ze moeite hebben om geloofwaardigheid te vinden, omdat angst iets is dat niet zichtbaar is als een lichamelijke ziekte. Angst kan echter een aantal lichamelijke ziektes voortstuwen als het onbehandeld blijft en in veel gevallen is bewezen dat het de oorzaak is van zelfmoord. Wanneer uw stresshormonen overproductie zijn, worden uw lichaamsfuncties aangetast en dus ook uw lichamelijke activiteiten. Mijn angst in combinatie met mijn depressie heeft me er vaak toe gebracht om ’s ochtends vroeg op te staan ​​en in een snel tempo te functioneren als ik ernaar streef, zodat ik al mijn doelen kan bereiken zoals ik dat wil. Mijn angst maakt me zo uitgeput dat ik aan het eind van de dag het gevoel heb dat ik niet eens energie over heb om online hulp te zoeken om mijn opleiding via internet te hervatten.

Welke methoden worden aanbevolen om angst gerelateerde aandoeningen te behandelen?

Ik heb veel mensen gevraagd en ook op het internet gelezen over behandelingen van angst en depressie. Dit waren de methoden die ik vond aanbevolen en voorgesteld door iedereen:

  • Praattherapie (psychotherapie)
  • Coping-strategieën (volgens individuele voorkeur)
  • geneesmiddel
  • Alternatieve therapieën zoals yoga, meditatie en acupunctuur

De eerste en belangrijkste methode is de gesprekstherapie die nu aan kracht wint in het huidige tijdperk met een toenemend aantal gestresste individuen die ernaar op zoek zijn. Vaak vinden we onszelf ontspannen door een persoonlijk gesprek te voeren met een geliefde, of het nu onze significante andere is, of een vriend of familielid. Dit vormt als gesprekstherapie en is ook zeer effectief.

Coping-strategieën variëren van persoon tot persoon; Persoonlijk vind ik rust in rock en grunge muziek en het lezen van romans. Gezonde coping-strategieën of coping-mechanismen moeten ons allemaal versterken, zoals korte pauzes doen waar we van houden.

Medicatie komt meestal als de gesprekstherapie niet veel voordelen oplevert. Het nadeel is echter dat medicatie zijn bijwerkingen heeft en dat mensen hun medicijnen kunnen misbruiken om hun gevoelens te verdoven. Bijwerkingen zijn onder andere fysieke problemen zoals misselijkheid of slapeloosheid enz.

Meditatie en yoga zijn zeer effectief in het helpen van mensen om angst te verminderen en de geest enorm te verlichten.

Conclusie

Ik zou iedereen er met klem toe aanzetten om te accepteren dat onze geestelijke gezondheid een vitale rol speelt bij het bepalen van onze functionaliteit en succes in het leven. Een gezonde geest kan alleen maar leiden tot een gezond lichaam en dus een gezond leven. Hopelijk zal ik, zodra ik mijn huidige doel bereikt om te werken voor een schrijfservice voor schrijfopdrachten, mijn best doen om elke student die me benadert te adviseren en proberen ze te helpen omgaan met de stress die heerst in hun leven.

Auteur: Aaliyah Briggs, afgestudeerd in medische wetenschappen aan de universiteit van Oxford, werd geboren in Londen. Ze werkt momenteel aan het werk als Content Contributor bij de service Assignment Writing UK . Haar professionele ervaring omvat Content Writing-service in de beste onderwijssectoren.


CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Lees meer