Une clé éprouvée pour transformer votre vi

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februari 9, 2019 0 Door admin

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Quand votre vie est en désordre, quelle est la clé pour la renverser?

J’y ai pensé quand j’ai lu l’histoire de Jon Shafer. Shafer est le concepteur principal de Civilization V, un jeu vidéo sorti en 2010. Ce jeu a été un énorme succès. Mais après la sortie du jeu, il a décidé de quitter et de créer sa propre entreprise. Il a commencé à travailler sur un jeu appelé At the Gates.

Malheureusement, les choses ne se sont pas bien passées pour lui. On lui a diagnostiqué un TDAH chez l’adulte, ce qui l’a rendu difficile à se concentrer. Il comptait sur des médicaments pour le soigner, mais se retrouvait à prendre une dose de plus en plus élevée. Après avoir travaillé sur le jeu pendant des années, il était encore loin d’être terminé.

Pire, il est tombé dans la dépression. Il a décidé de s’isoler des autres. Il est allé à une spirale descendante à partir de là. À un moment donné, il sentit qu’il ne lui restait plus rien. Il avait touché le fond.

Longue histoire courte, il a finalement amélioré sa situation. Il a progressé petit à petit. Il a retrouvé sa productivité et a pu terminer le jeu au bout de sept ans.

Qu’est-ce qui a changé sa vie? Quelle était la clé?

En fin de compte, la clé est la discipline .

Voici comment il l’a dit:

Je savais que reconstruire ma discipline allait être le seul moyen de vraiment me sortir de ce trou, alors je me suis résolu à me lancer un défi, ne serait-ce que de manière infime…

J’ai commencé avec de petites choses. J’ai commencé à me réveiller à une heure plus régulière. J’ai commencé à passer beaucoup de temps libre à me promener et à explorer la ville…

Celles-ci peuvent sembler simples, mais les faire a finalement changé sa vie. Cela correspond à ce que The Power of Habit a appelé une habitude essentielle . Une habitude clé de voûte est une habitude positive qui devient le point de départ pour transformer votre vie. L’habitude pourrait être simple, mais le fait que vous ayez commencé quelque chose de positif dans votre vie crée un élan. C’est contagieux. Cela finit par se propager à d’autres parties de votre vie.

Si vous voulez changer votre vie, ne pensez pas à quelque chose de complexe. Pensez plutôt à une action positive simple que vous pouvez faire de manière cohérente . Être cohérent est la clé ici. C’est pourquoi il est préférable de commencer par quelque chose de simple.

Lorsque vous aurez intégré la discipline dans une partie de votre vie, elle se propagera à d’autres parties de votre vie. La petite victoire mène à des gains plus importants. Puis un jour, vous remarquerez que votre vie a changé.

Livre relié Résumé: Le pouvoir de l’habitude


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