Omega-3-vetzuren waarvan is vastgesteld dat ze gunstig zijn voor kinderen met gedragsstoornissen

Omega-3-vetzuren waarvan is vastgesteld dat ze gunstig zijn voor kinderen met gedragsstoornissen

maart 18, 2019 0 Door admin

CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Afbeelding: Omega-3-vetzuren waarvan is vastgesteld dat ze gunstig zijn voor kinderen met gedragsstoornissen

( Natuurlijk nieuws ) Omega-3 vetzuren zijn het best bekend voor hun hart-gezonde voordelen. Recent onderzoek heeft echter aangetoond dat ze ook kunnen helpen de mentale gezondheid te bevorderen, vooral bij kinderen met gedragsstoornissen. Gepubliceerd in het Journal of Dietary Supplements , de studie meldt dat het aanvullen van kinderen met gedragsstoornissen met omega-3 vetzuren kan helpen bij het verbeteren van hun geestelijke gezondheid en kwaliteit van leven .

Kinderen met gedragsstoornissen ervaren vaak een achteruitgang in hun geestelijke gezondheid en kwaliteit van leven, zelfs als hun stoornissen geen pathologische niveaus bereiken. Om deze zorgen weg te nemen, keken onderzoekers uit Spanje naar de effecten van suppletie met omega-3-vetzuren op deze twee factoren.

Voor de studie onderzochten ze in totaal 942 kinderen met gedragsstoornissen tussen 6 en 12 jaar oud. De gegevens van de deelnemers werden aan het begin en na een follow-upbezoek van drie maanden genoteerd. Sommige kinderen kregen voedingssupplementen met omega-3-vetzuren, terwijl anderen geen supplementen kregen.

Om de effectiviteit van omega-3-vetzuursupplementen te evalueren, gebruikten de onderzoekers de Kidscreen-10 en de Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ). De SDQ onderzoekt 25 positieve en negatieve attributen, die verdeeld zijn over vijf schalen: emotionele symptomen, gedragsproblemen, hyperactiviteit of onoplettendheid, problemen met collega’s en prosociaal gedrag. De onderzoekers vergeleken ook de kenmerken van kinderen met gedragsstoornissen met die van gezonde individuen.

Op basis van de resultaten verbeterde de aanvulling met omega-3-vetzuren de gezondheidstoestand en kwaliteit van leven van kinderen met gedragsstoornissen na drie maanden aanzienlijk. Het verbeterde ook hun SDQ-scores, behalve de subschaal emotie.

100% biologische essentiële oliesets nu verkrijgbaar voor uw huis en persoonlijke verzorging, waaronder rozemarijn, oregano, eucalyptus, theeboom, salie en meer, 100% biologisch en in laboratoria getest op veiligheid. Een veelvoud aan toepassingen, van stressvermindering tot actuele eerste hulp. Bekijk hier de volledige lijst en help deze nieuwssite te ondersteunen.

De onderzoekers ontdekten ook dat omega-3-vetzuursuppletie, alleen of in combinatie met andere niet-farmacologische behandelingen, de geestelijke gezondheid van kinderen, met name hyperactiviteit of onoplettendheid en gedragsproblemen, effectief heeft verbeterd.

Met deze bevindingen suggereren de onderzoekers dat omega-3-suppletie effectief is in het verbeteren van de mentale gezondheid van kinderen met gedragsstoornissen.

Omega-3 ondersteunt de ontwikkeling van de hersenen en vermindert agressief gedrag bij kinderen

Eerdere studies hebben ook een verband gevonden tussen omega-3-vetzuren en gedragsverbeteringen bij kinderen . In 2016 onderzochten onderzoekers van de Universiteit van Pennsylvania het effect van omega-3-vetzuren op agressie bij kinderen en andere gedragsproblemen en ontdekten dat een verhoging van de inname van omega-3 kon helpen. (Gerelateerd: Omega-3-supplementen elimineren ADHD, ADHD en bipolaire stoornis snel bij kinderen .)

Voor de studie, de onderzoekers ingeschreven 290 kinderen van 11 tot 12 jaar oud en willekeurig verdeeld ze in vier groepen. De ene groep nam omega-3-supplementen in de vorm van sap, evenals multivitaminen en calcium gedurende drie maanden. De tweede groep ontving geen omega-3, maar nam deel aan cognitieve gedragstherapie (CGT), wekelijkse urenlange vergaderingen met tijdsverdeling tussen het kind, de ouder en met beide. Een derde groep kreeg omega-3-supplementen, multivitaminen en calcium en nam deel aan CGT, terwijl de laatste groep alleen informatie kreeg over hoe agressief gedrag te verminderen. Bovendien verzamelden de onderzoekers bloedstalen van elke deelnemer aan het begin en aan het einde van het onderzoek om hun omega-3-spiegels te controleren.

Drie maanden na de suppletie met omega-3s, zagen onderzoekers een afname in de rapportage van kinderen over hun agressieve gedrag. Degenen die zowel omega-3’s als CBT kregen en degenen die omega-3-supplementen kregen, rapporteerden slechts minder agressie in vergelijking met de groepen die alleen CBT kregen of informatie over agressie.

De omega-3-voordelen verdwenen echter na verloop van tijd en gaven alleen effecten die vergelijkbaar zijn met die van alleen CBT-interventies. De onderzoekers vragen zich af of langdurige suppletie met omega-3 zou resulteren in een langdurige vermindering van antisociaal gedrag. Deze bevindingen werden gepubliceerd in The Journal of Child Psychology and Psychiatry .

Afgezien van supplementen worden omega-3-vetzuren van nature aangetroffen in voedingsmiddelen zoals zalm , tonijn , avocado en zaden.

Lees meer nieuwsverhalen en onderzoeken over het verbeteren van de geestelijke gezondheid door naar Mental.news te gaan .

Bronnen omvatten:

Science.news

MedicalDaily.com


CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Lees meer