Nieuwe trainings-app die wordt weergegeven om concentratie te helpen

februari 4, 2019 0 Door admin

CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Een nieuwe onderzoeksstudie aan de Universiteit van Cambridge toont aan dat training op een computertoepassing de aandacht en concentratie kan verbeteren. Wetenschappers zeggen dat het nieuwe ‘brain training’-spel mensen zou kunnen helpen omgaan met dagelijkse afleidingen in een drukke wereld.

Deskundigen wijzen erop dat multitasking-eisen in verband met de noodzaak om snel op e-mail of tekst te reageren en de uitdaging om tegelijkertijd aan meerdere projecten te werken, ertoe heeft geleid dat jonge mensen, waaronder studenten, meer problemen hebben met het houden van aandacht.

Deze moeilijkheid om de aandacht te concentreren en zich te concentreren, wordt nog verergerd door de stress van een mondiale omgeving die nooit slaapt en ook vaak reizen die leiden tot jetlag en slaap van slechte kwaliteit.

“We hebben allemaal het gevoel gehad dat we thuiskwamen van het werk en we voelden dat we de hele dag bezig waren, maar we wisten niet wat we feitelijk deden,” zegt professor Barbara Sahakian van de afdeling Psychiatrie.

“De meesten van ons brengen onze tijd door met het beantwoorden van e-mails, het bekijken van sms-berichten, zoeken in sociale media , proberen te multitasken . Maar in plaats van veel gedaan te krijgen, hebben we soms moeite om zelfs maar één taak te voltooien en slagen we er niet in om ons doel voor vandaag te bereiken.

“Dan gaan we naar huis, en zelfs daar vinden we het moeilijk om ‘uit te schakelen’ en een boek te lezen of tv te kijken zonder onze smartphones op te halen. Voor complexe taken moeten we in de ‘flow’ komen en gefocust blijven. ”

Omdat smartphones de afgelopen jaren alomtegenwoordig zijn, is er een toename van het aantal zogenaamde apps voor hersentraining die beweren cognitieve vaardigheden te verbeteren, zoals geheugen , numerieke vaardigheden en concentratie.

Onderzoekers van het Behavioral and Clinical Neuroscience Institute van de University of Cambridge hebben nu Decoder ontwikkeld en getest, een nieuw spel dat gebruikers helpt hun aandacht en concentratie te verbeteren.

In de nieuwe studie hebben Sahakian en collega Dr. George Savulich aangetoond dat het spelen van Decoder op een iPad gedurende acht uur gedurende een maand de aandacht en concentratie verbetert. Deze vorm van aandacht activeert een front-pariëtale netwerk in de hersenen.

Voor het onderzoek verdeelden onderzoekers 75 gezonde jonge volwassenen in drie groepen: één groep ontving Decoder, één controlegroep speelde Bingo voor dezelfde hoeveelheid tijd en een tweede controlegroep ontving geen spel. Deelnemers aan de eerste twee groepen werden uitgenodigd om acht sessies van één uur bij te wonen in de loop van een maand waarin ze ofwel Decoder of Bingo onder supervisie speelden.

Alle 75 deelnemers werden getest aan het begin van de proef en vervolgens na vier weken met behulp van de CANTAB Rapid Visual Information Processing-test (RVP). CANTAB RVP is in eerder gepubliceerde onderzoeken aangetoond als een zeer gevoelige test van aandacht / concentratie.

Resultaten van de studie toonden een significant verschil in aandacht zoals gemeten door de RVP. Degenen die Decoder speelden waren beter dan degenen die Bingo speelden en degenen die geen spel speelden.

Het verschil in prestatie was significant en zinvol omdat het vergelijkbaar was met effecten die werden waargenomen met stimulerende middelen, zoals methylfenidaat of nicotine. De eerste, ook bekend als Ritalin, is een veel voorkomende behandeling voor aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit ( ADHD ).

Om ervoor te zorgen dat Decoder geconcentreerde aandacht en concentratie verbeterde zonder het vermogen om de aandacht te verschuiven beïnvloedde, testten de onderzoekers ook het vermogen van deelnemers om de Trail Making Test uit te voeren.

De prestaties van de decoder verbeterde ook op deze veelgebruikte neuropsychologische test van aandachtsverplaatsing. Tijdens deze test moeten deelnemers eerst aandacht besteden aan getallen en vervolgens hun aandacht verleggen naar letters en vervolgens terugschakelen naar getallen.

Daarnaast genoten deelnemers van het spel en bleef de motivatie hoog gedurende de 8 uur speeltijd.

Sahara zei: “Veel mensen vertellen me dat ze moeite hebben hun aandacht te richten. Decoder zou hen moeten helpen hun vermogen om dit te doen te verbeteren.

“Naast gezonde mensen, hopen we dat het spel gunstig zal zijn voor patiënten met beperkingen in aandacht, waaronder degenen met ADHD of traumatisch hersenletsel. We zijn van plan dit jaar een studie te starten met traumatisch hersenletselpatiënten. ”

Savulich voegde toe: “Veel apps voor hersentraining op de markt worden niet ondersteund door rigoureus wetenschappelijk bewijs. Onze op feiten gebaseerde game is interactief ontwikkeld en de ontwikkelaar van games, Tom Piercy, zorgt ervoor dat het spel boeiend en leuk is om te spelen. De moeilijkheidsgraad is afgestemd op de individuele speler en de deelnemers genieten van de uitdaging van de cognitieve training. ”

De game is nu gelicenseerd via Cambridge Enterprise, de technologie-overdrachtsarm van de University of Cambridge, aan app-ontwikkelaar Peak, die is gespecialiseerd in op feiten gebaseerde apps voor ‘brain training’.

Hierdoor kan Decoder voor het publiek toegankelijk worden. Peak heeft een versie voor Apple-apparaten ontwikkeld en heeft de game uitgebracht als onderdeel van de Peak Brain Training-app.

Het bedrijf is van plan om later dit jaar een versie beschikbaar te maken voor Android-apparaten.

Bron: University of Cambridge


CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Lees meer