Les programmes après l'école peuvent réduire le TDAH des enfants

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januari 29, 2019 0 Door admin

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Les enfants atteints de TDAH ont souvent du mal à rester sur leurs tâches ou à se comporter à l’école. Donc, l’idée de prendre plus d’activités après l’école peut donner l’impression que vous êtes à la recherche de problèmes. Mais de nouvelles recherches montrent que les programmes après l’école pourraient soulager certains problèmes pour les enfants atteints de cette maladie.

“Ces activités présentent des avantages potentiels pour les enfants atteints de TDAH et devraient faire partie des stratégies globales que nous proposons”, a déclaré Nicole Brown, MD, pédiatre à l’Hôpital pour enfants de Montefiore, à New York. Brown a co-dirigé une étude sur ce sujet avec Yonit Lax, MD, pédiatre au Centre médical Maimonides à New York.

Brown et Lax ont tiré des données de l’Enquête nationale sur la santé des enfants de 2016, un questionnaire destiné aux parents d’enfants âgés de 5 à 17 ans. Les parents de 4 185 enfants ont signalé que leur enfant était atteint du TDAH et ont répondu à des questions sur sa gravité. Les enfants qui faisaient des activités après l’école étaient plus susceptibles de ne présenter que des symptômes du TDAH légers, plutôt que modérés à sévères. Ces enfants étaient moins susceptibles que les autres atteints du TDAH d’avoir manqué plus de sept jours d’école au cours des 12 derniers mois.

Les chercheurs ne peuvent pas affirmer avec certitude si les programmes après l’école permettent d’atténuer les symptômes ou si les enfants présentant des symptômes déjà bénins sont plus susceptibles de s’inscrire à de tels programmes. Mais ils voient des avantages clairs pour l’inscription. “Lorsque les enfants participent à des activités parascolaires”, dit Laxx, “ils sont moins susceptibles de rester assis et de regarder la télévision plusieurs heures par jour et plus susceptibles de faire participer leur esprit et leur corps”. Cela se traduit par une meilleure santé mentale et physique pour tous.

Les programmes parascolaires peuvent également créer des liens d’amitié et de confiance. Ces avantages pourraient soulager l’ anxiété et le stress liés à l’école qui accompagnent souvent le TDAH, «qui est très étroitement lié au refus d’aller à l’école», déclare Brown.

Le traitement du TDAH est pas seulement sur prescription des médicaments et du comportement thérapeutique . “Nous devons réfléchir à des stratégies multimodales qui peuvent également aider à soulager les symptômes, et les programmes après l’école sont relativement peu coûteux et sont associés à d’excellents résultats”, dit-elle.

Quatre conseils

Les activités parascolaires ne sont qu’un changement de style de vie qui pourrait aider à améliorer les symptômes chez un enfant atteint de TDAH . Brown et Lax offrent plus de conseils:

  • Limiter le temps d’écran: limitez l’utilisation des tablettes, ordinateurs, téléphones et téléviseurs à moins de 2 heures par jour.
  • Sortez: ne laissez pas votre enfant passer tout son temps libre dans le même espace intérieur. “Faites-les sortir dans des environnements différents, tels que les parcs ou la cour arrière, pour éviter de rester longtemps dans le même environnement pendant de longues périodes”, a déclaré Lax.
  • Mettez-vous en forme : aidez votre enfant à se rapprocher le plus possible des directives nationales en matière d’activité physique . Le CDC recommande 60 minutes d’activité essentiellement aérobique par jour.
  • Tenez-vous-en à un horaire: «Quelle que soit l’activité, la structure est très importante. Essayez donc de faire en sorte que votre enfant fasse les mêmes choses à la même heure tous les jours», déclare Brown.

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