Internet, une drogue numérique qui attire certains adolescents

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maart 3, 2019 0 Door admin

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De plus en plus de preuves démontrent que la dépendance à Internet grimpe en flèche – elle affecte le développement des adolescents et instille des comportements troublants. Des études menées dans le monde entier mettent en garde que le Web est une drogue numérique pouvant conduire à l’obésité, à la dépression et à la fatigue, tout en créant un attrait pour le cyberespace et le jeu.

Une nouvelle étude publiée le mois dernier dans l’International Journal of Community Medicine avertit que les enfants ayant des troubles d’apprentissage sont encore plus vulnérables et risquent de se perdre dans l’espace numérique car ils ne sont pas avertis des dangers qui guettent en ligne.

Selon un sondage réalisé par le Pew Research Center en 2018, 45% des adolescents américains déclarent utiliser Internet «presque constamment», chiffre qui a presque doublé par rapport aux 24% qui ont répondu à la même question dans le sondage de 2014-2015.

Saul Rosenthal, un psychologue de la santé basé à Newton, a déclaré que la dépendance à Internet s’était encore aggravée chez les enfants et les adolescents car «ils sont beaucoup plus imprégnés d’elle».

«Je considère que cette technologie a un impact réel sur notre vecteur de développement en tant qu’espèce», a déclaré Rosenthal.

Rosenthal a déclaré que tout le monde est vulnérable à la dépendance à Internet, mais que les personnes souffrant de dépression, de trouble déficitaire de l’attention ou d’anxiété courent un risque accru.

«C’est un gros combat car il est très difficile de ne pas utiliser la technologie tous les jours», a déclaré Rosenthal.

B, un ancien patient de Rosenthal âgé de 18 ans qui souhaitait rester anonyme, est atteint du TDAH et d’Asperger, un facteur qui contribue à sa dépendance à Internet. Il a déclaré au Herald qu’il travaillait toujours à l’amélioration de ses habitudes de jeu en ligne, qui l’inquiétaient le plus lorsqu’il avait du temps libre.

«Ma plus grande inquiétude est que mes écrans finissent par me contrôler et non par moi», a déclaré B. «C’est un problème aussi grave que celui de toute autre dépendance à une substance.»

La mère de B a également parlé au Herald, affirmant que la dépendance à Internet de B avait commencé lorsqu’il était en 10e année. Elle a déclaré qu’il passait environ sept heures par jour en ligne, souvent jusqu’aux premières heures de la matinée, ce qui a provoqué une rupture de la famille.

«Cela a nui à notre relation avec lui. Il y avait tellement de colère », a déclaré la mère de B. “Il perdait une partie de sa vie parce qu’il ne voulait rien faire d’autre.”

La facilité d’utilisation est un facteur qui contribue à la dépendance à Internet – en particulier avec la prolifération des smartphones, qui signifie un accès illimité en ligne et un manque de supervision parentale, selon un rapport de 2018 publié dans la Revue internationale de l’éducation physique, du sport et de la santé. Le rapport a montré que les enfants et les adolescents accro à Internet souffrent de privation de sommeil, d’un système immunitaire affaibli, d’une mauvaise hygiène, d’une fatigue oculaire et d’un isolement social.

Le Dr David Greenfield, fondateur et directeur médical du Centre de toxicomanie pour l’internet et la technologie à West Hartford, a décrit Internet comme «la plus grande machine à sous du monde».

Il a dit qu’Internet, tout comme les machines à sous, offre de façon imprévisible des résultats rapides de dopamine sous forme de notifications, de nouveau contenu ou de messages divertissants, provoquant une «boucle» addictive.

«Si vous avez quelque chose qui est aléatoire, c’est plus addictif. Cela crée de l’anticipation », a déclaré Greenfield.

La majorité des patients souffrant de dépendance à Internet de Greenfield sont dans l’adolescence ou au début de la vingtaine, les patients les plus graves passant en ligne plus de 120 heures par semaine. La dépendance à Internet a amené nombre de ses patients à quitter l’école, à se déconnecter de leurs proches et à détruire leur santé mentale.

La technologie crée un sentiment de dissociation et de distorsion du temps, selon Greenfield. “C’est un milieu psychoactif, il modifie l’humeur et la conscience”, a-t-il déclaré. Il a ajouté que l’ennui est l’un des principaux déclencheurs pour les accros à Internet. “Les gens ne peuvent pas tolérer une seconde d’ennui.”

Greenfield traite la dépendance à Internet en identifiant les comportements néfastes et en aidant les patients à gérer les fringales. En outre, il fait appel à une équipe informatique qui installe des logiciels sur les ordinateurs et les smartphones des patients afin de surveiller ou de bloquer l’utilisation d’Internet.

Greenfield a déclaré qu’environ deux heures d’écoute par jour étaient les plus saines sans risquer des effets négatifs sur la santé mentale.

S’engager dans des comportements à risque, comme envoyer des SMS et conduire pour un smartphone, est également un facteur important dans la compréhension de la dépendance à Internet, selon Brian Jadro, analyste du comportement au William James College.

«Je ne vois pas cela s’améliorer», a déclaré Jadro. Il a ajouté que les applications sont configurées avec une analyse comportementale en tête, fournissant un calendrier de renforcement variable qui permet aux utilisateurs de revenir.

«Cela ne peut qu’empirer, car les utilisateurs commencent à avoir moins de valeur dans leurs interactions sociales en raison de la facilité d’utilisation du téléphone», a déclaré Jadro, qui recommande de garder une trace du temps passé devant l’écran pour éviter la dépendance à Internet.


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