Hoe beïnvloedt geestelijke gezondheid uw vermogen om van trauma te herstellen?

Hoe beïnvloedt geestelijke gezondheid uw vermogen om van trauma te herstellen?

maart 5, 2019 0 Door admin

CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Laten we eerlijk zijn – het leven is onvoorspelbaar. Niemand wil een traumatische gebeurtenis meemaken, maar soms gebeurt er een trauma waardoor een persoon zowel emotioneel als fysiek wordt verwoest.

Er is een sterke correlatie tussen iemands geestelijke gezondheid en zijn of haar vermogen om te herstellen van een trauma. Terwijl een goede mentale gezondheid mentale ziekte eigenlijk kan voorkomen, stelt een slechte geestelijke gezondheid een individu een risico op een psychische stoornis. Ondertussen kunnen mensen die te maken hebben met een psychische aandoening ook moeite hebben om te herstellen van een trauma.

Wat is geestesziekte?

Psychische aandoeningen beïnvloeden de persoonlijkheid, denkprocessen en sociale interacties van een persoon. Het beïnvloedt soms iemands vermogen om zijn of haar dagelijkse activiteiten thuis, op het werk of op school te beheren.

Algemene psychische aandoeningen zijn onder andere:

  • Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD): maakt het moeilijk voor een persoon om gefocust te blijven op een taak en leidt tot impulsief gedrag. ADHD kan zowel kinderen als volwassenen treffen.
  • Angststoornis: veroorzaakt voortdurende angst dat er iets ergs gebeurt of gaat gebeuren. Mensen die te maken hebben met een angststoornis, ervaren vaak intermitterende en herhaalde angstaanvallen die intense, aanhoudende angst veroorzaken.
  • Bipolaire stoornis: veroorzaakt plotselinge verschuivingen in iemands activiteitsniveaus, energie en stemming. Bipolaire stoornis is een manisch-depressieve aandoening en mensen die te maken hebben met een bipolaire stoornis kunnen extreme hoogte- en dieptepunten ervaren die het moeilijk maken om dagelijkse activiteiten uit te voeren.
  • Depressie: heeft een negatieve invloed op de manier waarop iemand zich voelt, denkt en handelt. Depressie wordt over het algemeen bepaald door gevoelens van verdriet en een verlies van interesse in activiteiten die een persoon voorheen genoot.
  • Schizofrenie: interfereert met het vermogen van een persoon om helder te denken, zich te verhouden tot anderen en zijn of haar emoties te beheersen. Schizofrenie is een langdurige psychische aandoening en kan van invloed zijn op personen van alle leeftijden.

Ongeveer 43,8 miljoen Amerikanen ervaren geestesziekte in een bepaald jaar, volgens de National Alliance on Mental Illness (NAMI). Bovendien meldt NAMI dat ongeveer 9,8 miljoen Amerikanen in een bepaald jaar een ernstige psychische aandoening ervaren; een ernstige geestesziekte belemmert het vermogen van een persoon om dagelijkse activiteiten uit te voeren.

Geestesziektesymptomen

Psychische ziektesymptomen kunnen een persoon zowel emotioneel als fysiek beïnvloeden. Veel voorkomende emotionele symptomen van een psychische aandoening zijn:

  • Angst
  • boosheid
  • Depressie
  • Terugtrekking uit sociale situaties
  • Stemmingswisselingen
  • Onvermogen om te gaan met dagelijkse problemen
  • Zelfmoordgedachten
  • Onvermogen om helder te denken
  • Voortdurende angsten
  • Hallucinaties en / of wanen

Veel voorkomende lichamelijke symptomen van een psychische aandoening zijn:

  • Moeilijkheden eten en / of slapen
  • Hyperactiviteit
  • Gewichtsverlies
  • Vermoeidheid
  • Lage energieniveaus
  • Verminderde pijn tolerantie
  • Pijn in het lichaam en pijn
  • hoofdpijn
  • Buikpijn
  • Spijsverteringsproblemen

Geestelijke ziekte verhoogt ook het risico van een drugsgebruiksstoornis (SUD), middelenmisbruik dat gezondheidsproblemen en gedragsproblemen kan veroorzaken.

Ongeveer 20,3 miljoen Amerikaanse volwassenen hebben te maken met SUD’s, het National Institute on Drug Abuse reports. Van deze volwassenen had 37,9% te maken met geestesziekten.

Mensen die te maken hebben met psychische aandoeningen en SUD’s zijn mogelijk ook gevoeliger dan anderen voor een alcohol- of drugsverslaving . Ze kunnen ook moeite hebben om te herstellen van een traumatische gebeurtenis.

Wat is de link tussen psychische aandoeningen, SUD’s en trauma?

Een traumatische gebeurtenis verwijst naar elke ervaring waarbij een persoon of iemand in de buurt van hem of haar ernstig letsel of de dood riskeert. Veel voorkomende traumatische gebeurtenissen zijn onder andere:

  • Emotioneel en / of fysiek misbruik
  • Natuurramp
  • Weg ongeluk
  • Ernstige ziekte

Een traumatische gebeurtenis resulteert meestal in een “vecht of vlucht” reactie. In dit geval staat het lichaam van een persoon op scherp, wat leidt tot intense emoties en gedragsveranderingen. Tegelijkertijd produceert het lichaam van een persoon chemicaliën die hem of haar helpen reageren op een traumatische gebeurtenis. Deze chemicaliën kunnen een of meer van de volgende lichamelijke symptomen veroorzaken:

  • Verhoogde bloeddruk en / of hartslag
  • Extreem zweten
  • Verlies van eetlust

Na deze fysieke symptomen kan een persoon sterke gevoelens van shock en ontkenning ervaren. Deze gevoelens treden meestal enkele uren of dagen na een traumatische gebeurtenis op. Ze kunnen ook leiden tot intense gevoelens van boosheid, schuldgevoel en verdriet.

Hoe langer iemand intense gevoelens ervaart na een traumatische gebeurtenis, hoe groter de kans dat hij of zij mogelijk een posttraumatische stressstoornis (PTSS) krijgt.

Wat is PTSS?

PTSS is een psychiatrische aandoening die vier primaire symptomen veroorzaakt:

  • Voorkomen van mensen, plaatsen en dingen die anders een persoon aan een traumatische gebeurtenis herinneren
  • Flashbacks of nachtmerries waardoor een persoon een traumatische gebeurtenis opnieuw beleeft
  • Verhoogde opwinding die iemands vermogen om te slapen belemmert en ervoor zorgt dat hij of zij gemakkelijk geïrriteerd en boos wordt
  • Negatieve gedachten of gevoelens en onthechting van familieleden, vrienden en andere geliefden

Antidepressiva kunnen worden voorgeschreven om PTSS en de bijbehorende symptomen te behandelen. Toch zijn PTSS-patiënten soms vatbaar voor SUD’s die leiden tot alcohol- of drugsverslaving .

Het National Center for PTSD (NCPTSD) meldt dat ongeveer 27% van de veteranen in de VS Afdeling Veterans Affairs (VA) zorg gediagnosticeerd met PTSS ook omgaan met SUDs. Bovendien heeft bijna een derde van de veteranen die een behandeling voor SUD’s willen ondergaan, te maken met PTSS.

Hoe te herstellen van een traumatische gebeurtenis

Een traumatische gebeurtenis zet een emotionele en fysieke belasting op een persoon. Het brengt ook een persoon in gevaar voor verslaving, PTSS en verschillende gezondheidsproblemen op de lange termijn. Gelukkig zijn er veel dingen die een persoon kan doen om te herstellen van een traumatische gebeurtenis, waaronder:

  • Kijk naar geliefden voor ondersteuning. Familieleden, vrienden en andere dierbaren kunnen emotionele steun bieden. Daarom moet een persoon, indien mogelijk, geliefden opzoeken na een traumatische gebeurtenis.
  • Zorg voor jezelf. Zelfzorg is van het grootste belang, vooral voor een persoon die te maken heeft met een traumatische gebeurtenis. Voor degenen die voortdurend denken aan een traumatische gebeurtenis, neem dan een pauze. Het is ook cruciaal om gedurende deze periode te proberen een gezond dieet te behouden, actief te blijven en alcohol- en drugsmisbruik te voorkomen.
  • Krijg professionele hulp. Een traumatische gebeurtenis leidt vaak tot emotionele en fysieke symptomen die ertoe kunnen leiden dat een persoon zich afsluit. Door contact op te nemen met een arts kan een persoon zijn of haar emotionele en fysieke symptomen met een medische professional delen en manieren onderzoeken om deze symptomen aan te pakken.

Als u of iemand die u kent worstelt met een traumatische gebeurtenis, zijn behandelingsopties beschikbaar om u te helpen uw emotionele en fysieke symptomen te beheersen. Als u alle behandelingsopties tot uw beschikking verkent, kunt u de eerste stap zetten om de emotionele en fysieke symptomen te beheersen die gepaard gaan met een traumatische gebeurtenis.

bronnen:

https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder/index.shtml

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bipolar-disorder/symptoms-causes/syc-20355955

https://adaa.org/understanding-anxiety/posttraumatic-stress-disorder-ptsd/symptoms

https://www.healthline.com/health/mental-health/physical-symptoms-of-depression#6

https://www.mentalhealth.org.uk/publications/impact-traumatic-events-mental-health

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/drug-addiction/symptoms-causes/syc-20365112

https://americanaddictioncenters.org/rehab-guide/addiction-statistics


CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Lees meer