Gerandomiseerde dubbelblinde studie toont aan dat saffraan ADHD kan helpen

Gerandomiseerde dubbelblinde studie toont aan dat saffraan ADHD kan helpen

maart 14, 2019 0 Door admin

CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


De kruidensaffraan kan een veilige en effectieve behandeling zijn voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). 1 Deze vaak voorkomende neuropsychiatrische aandoening treft tot 7 procent van de kinderen in de schoolgaande leeftijd, waardoor een combinatie van symptomen ontstaat, waaronder moeite met concentreren en hyperactiviteit bij stemmingswisselingen en een korte concentratieperiode.

In maximaal 60 procent van de gevallen blijven de symptomen bestaan ​​tot in de volwassenheid, 2 waarbij de aandoening verband houdt met sociale problemen, een laag zelfbeeld en een lage kwaliteit van leven. Het is ook bekend dat het de academische prestatie beïnvloedt.

De standaard, eerstelijns benadering voor de behandeling van ADHD is medicatie, meestal stimulerende middelen voor het centrale zenuwstelsel zoals methylfenidaat (Ritalin). Dergelijke medicijnen kunnen echter bijwerkingen veroorzaken zoals slaapproblemen, gebrek aan eetlust en misselijkheid. In sommige gevallen kunnen de bijwerkingen, zoals slaapverlies, zo ernstig zijn dat ze de voordelen van het medicijn ondermijnen. 3

Wat meer is, naar schatting 30 procent van de kinderen reageert niet op Ritalin, 4 en anderen geven de medicatie op vanwege de bijwerkingen. Vaak leidt de medicamenteuze behandeling niet eens tot zinvolle verbeteringen.

In een studie die de effecten van geneesmiddel- versus gedragsbehandeling op huiswerkprestaties bij kinderen met ADHD analyseerde, leidde de medicamenteuze behandeling niet tot significante verbeteringen in de voltooiing of nauwkeurigheid van het huiswerk in vergelijking met placebo. 5

“Tot dusverre is het resultaat met deze goedgekeurde medicijnen voor ADHD vaak onbevredigend en is er een lege plaats om te worden ingenomen door alternatieve medicijnen, met name kruidengeneesmiddelen,” schreven onderzoekers in de Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology. 6

Ze merkten op dat kruidengeneeskunde nog steeds wordt gebruikt voor de gezondheidszorg voor meer dan 80 procent van de wereldbevolking, waardoor saffraan een redelijke keuze is voor behandeling van ADHD.

Saffron werkt net zo goed als Ritalin voor de behandeling van ADHD

In een gerandomiseerde dubbelblinde studie van zes weken werden 54 kinderen in de leeftijd tussen 6 en 17 jaar willekeurig toegewezen om 20 tot 30 milligram per dag (mg / d) methylfenidaat of 20 tot 30 mg / d saffraan te krijgen capsules. 7

De behandelingen werkten even goed, met veranderingen in de score voor docent en ouder. ADHD-score Scale scoort statistisch gezien hetzelfde, wat suggereert dat zowel methylfenidaat als saffraan hetzelfde effect hadden op ADHD-symptomen.

“Kortdurende therapie met saffraan-capsule toonde dezelfde werkzaamheid in vergelijking met methylfenidaat,” merkten de onderzoekers op, eraan toevoegend dat de frequentie van bijwerkingen eveneens vergelijkbaar was tussen de twee groepen.

Saffraan, bekend als ’s werelds duurste specerij op gewichtsbasis, wordt van oudsher gewaardeerd om zijn krampstillend, antiseptisch, antidepressivum, antikanker en anticonvulsieve effecten, en de onderzoekers merkten op dat het bekend is dat actieve stoffen van saffraan “de remming van heropname van dopamine en norepinefrine verhogen en zijn N-methyl D-asparaginezuur (NMDA) receptorantagonisten en GABA-α-agonisten. ”

Therapeutisch gezien voegen ze eraan toe dat saffraan het geheugen heeft verbeterd terwijl het ook antidepressiva, angstgevoeligheid en neuroprotectieve effecten bezit die waardevol kunnen zijn bij de behandeling van ADHD.

“Samen genomen, omdat saffraan een ‘vermeend’ antidepressivum is en antidepressiva aanvaardbaar zijn voor de behandeling van ADHD, stelden we de hypothese op dat saffraaninname van nut zou zijn bij deze patiënten, ‘schreven de onderzoekers. “Bovendien kwalificeert saffraan als een mogelijke kandidaat voor de behandeling van ADHD vanwege een storing in deze circuits bij deze aandoening door het vermogen om zowel monoaminerge als glutamaterge systemen te beïnvloeden.” 8

Advertentie

Bespaar 35% op een MITOMIX ™ Ketogenic Blend 3-pack Bespaar 35% op een MITOMIX ™ Ketogenic Blend 3-pack


Wat is anders goed voor Saffron?

Saffraan (Crocus sativus), een kruid dat op oranje draden lijkt, is misschien het meest bekend voor het toevoegen van een unieke, scherpe smaak aan alles van risotto tot vlees- en groenteschotels en desserts. Het is echter al sinds de oudheid gewaardeerd om zijn geneeskrachtige eigenschappen, waarvan we nu weten dat het komt door ten minste vier actieve ingrediënten, waaronder crocin, crocetin, picrocrocin en safranal. 9

Van crocetine is bekend dat het de bloed-hersenbarrière doordringt en het centrale zenuwstelsel bereikt, wat suggereert dat het effectief kan zijn bij neurodegeneratieve aandoeningen. 10 Verder, zoals vermeld, heeft saffraan antidepressieve eigenschappen, die vergelijkbaar zijn met die van antidepressiva, maar met minder gemelde bijwerkingen. 11

Saffron profiteert ook van de cognitieve functie, met een onderzoek uit 2010 waarbij patiënten met milde tot matige vorm van de ziekte van Alzheimer betrokken waren, degenen die 15 mg saffraan tweemaal daags innamen gedurende 16 weken, vertoonden “significant betere resultaten op de cognitieve functie” dan degenen die een placebo kregen. 12

Saffraan vertoont ook voordelen bij het voorkomen van hoge bloeddruk, 13 verminderen van de symptomen van premenstrueel syndroom 14 en het behandelen van het metabool syndroom. 15 Volgens een studie gepubliceerd in het Journal of the Science of Food and Agriculture: 16

“Saffraan is een veel gebruikt voedingsadditief voor zijn kleur en smaak en wordt veel gebruikt in de traditionele en moderne geneeskunde voor de behandeling van verschillende ziekten, waaronder hart- en vaatziekten …

Het is bewezen dat saffraan een belangrijke rol speelt bij de behandeling van het metabool syndroom vanwege de geweldige activiteiten waaronder antidiabetische, anti-obesitas, hypotensieve en hypolipidemische eigenschappen. “

Omgevingsfactoren Bekend om ADHD te beïnvloeden

Saffraan is slechts een natuurlijke behandeling die veelbelovend is voor de behandeling van ADHD – er zijn ook veel andere. Het is belangrijk om te begrijpen dat ADHD lijkt te leiden tot veranderingen in de hersenen , waarbij kinderen met de stoornis kleinere algemene hersenen hebben, evenals verminderd volume in vijf specifieke hersenregio’s: de kern, putamen, nucleus accumbens, amygdala en hippocampus. 17

De verschillen in volume waren gering en leken minder vergroot te worden door volwassenheid, wat suggereert dat ADHD gekenmerkt kan worden door een vertraagde ontwikkeling in bepaalde hersenregio’s. Het grootste verschil in grootte deed zich voor in de amygdala, die geassocieerd is met emoties en die nog niet eerder op grote schaal is gekoppeld aan ADHD. 18

Dat gezegd hebbende, er zijn veel factoren die meespelen, zoals voeding en blootstelling aan toxines in het milieu. Milieu- en leefstijlfactoren beïnvloeden waarschijnlijk zowel de diagnose van deze ziekte (evenals trigger ADHD-achtige symptomen) en de progressie of genezing ervan. Bijvoorbeeld:

Kinderen met hogere niveaus van de hormoonontregelende chemische stof bisphenol-A (BPA) zullen vaker worden gediagnosticeerd met ADHD 19

Kinderen die worden blootgesteld aan hogere niveaus van organofosfaatpesticiden kunnen een tweevoudig tot drievoudig verhoogd risico hebben om te worden gediagnosticeerd met ADHD 20

Blootstelling aan tabaksrook in utero is geassocieerd met ADHD 21

Het eten van een ongezond voedingspatroon tijdens de zwangerschap kan de ADHD-symptomen bij de jeugd verhogen 22

Het drinken van suiker-gezoete dranken zoals frisdrank is geassocieerd met ADHD 23

Glutengevoeligheid kan vaak voorkomen bij kinderen met ADHD en een glutenvrij dieet heeft aangetoond dat het het gedrag van kinderen aanzienlijk verbetert 24

Kunstmatige kleurstoffen voor levensmiddelen en andere additieven voor levensmiddelen, zoals conserveringsmiddelen, zijn geassocieerd met verhoogde hyperactiviteit bij kinderen 25

Vetiverolie en andere natuurlijke behandelingen voor ADHD

Voorbij saffraan, wat kan er nog meer werken om de symptomen van ADHD te verminderen? Van kamille, een andere medicinale plant, is aangetoond dat het zowel hyperactiviteit als onoplettendheid bij jongeren met ADHD verbetert. 26 Bovendien is herhaaldelijk aangetoond dat essentiële oliën dit doen, met name vetiverolie (vetiver is een soort Indiaas gras).

In één onderzoek, toen kinderen de olie drie keer per dag gedurende 30 dagen inhaleerden, hadden ze het gedrag en de hersenengolven verbeterd en het op school beter gedaan. 27 Tachtig procent van de kinderen verbeterde ook bij het gebruik van cederhouten etherische olie. 28

Verbeteringen in hersenactiviteit werden onthuld via electro-encephalograph (EEG), dat elektrische impulsen meet die door de hersenen bewegen. Dit stelde onderzoekers in staat te bepalen of de hersenen van de kinderen voornamelijk functioneerden in een bèta (ie, alerte) toestand of een theta-toestand (dat wil zeggen, gebrek aan focus).

Verbeteringen in beta-theta-verhoudingen werden genoteerd na het gebruik van essentiële oliën van vetiver, terwijl ouders ook verbeteringen in de symptomen opmerkten. Een andere studie, gepubliceerd in het Journal of Intercultural Ethnopharmacology, toonde ook aan dat Vetiver essentiële olie een bijzondere belofte inhoudt voor ADHD.

De dierstudie onthulde veranderingen in hersenactiviteit die wijzen op verhoogde alertheid, 29 terwijl onderzoek bij mensen verhoogde reactietijden en stimulatie van sympathische zenuwactiviteit na inhalatie onthulde. 30 Inhalatie via een diffusor of het lokaal aanbrengen van de verdunde oliën op de huid zijn twee effectieve manieren om essentiële oliën voor ADHD te gebruiken.

Oefening en dieet moeten worden aangepakt in ADHD

Als uw kind worstelt met ADHD- of ADHD-achtige symptomen, raad ik aan om een ​​holistische arts te raadplegen die ervaring heeft met de behandeling van ADHD met behulp van natuurlijke methoden. Met het oog hierop zal het aanpakken van zowel lichaamsbeweging als voeding essentieel zijn.

Oefening verbetert de cognitieve prestaties en hersenfunctie, vooral tijdens taken waarvoor een grotere uitvoerende macht vereist is. 31 Executive control is het vermogen om focus, werkgeheugen en cognitieve flexibiliteit te behouden (of om te schakelen tussen taken), en is vaak aangetast bij kinderen met ADHD. 32

Oefening lijkt te profiteren van cognitieve, gedrags- en sociaal-emotionele functies bij kinderen en volwassenen met ADHD. 33 Wat dieet betreft, adviseer ik om de volgende factoren aan te pakken:

Te veel suiker – Hoog suikergehalte en zetmeelrijke koolhydraten leiden tot overmatige afgifte van insuline, wat kan leiden tot dalende bloedsuikerspiegels of hypoglykemie. Hypoglycemie zorgt er op zijn beurt voor dat uw hersenen glutamaat afscheiden in hoeveelheden die opwinding, depressie, woede, angst en paniekaanvallen kunnen veroorzaken.

Daarnaast bevordert suiker chronische ontsteking in je lichaam en veel onderzoeken hebben het verband aangetoond tussen een suikerarm dieet en een verslechterde geestelijke gezondheid .

Glutengevoeligheid – Het bewijs dat suggereert dat glutengevoeligheid mogelijk de oorzaak is van een aantal neurologische en psychiatrische aandoeningen, waaronder ADHD, is behoorlijk overtuigend. Eén onderzoek ging zelfs zover dat suggereerde dat coeliakie zou moeten worden toegevoegd aan de ADHD-symptoomchecklist. 34

Een ongezonde darm – Zoals uitgelegd door Dr. Natasha Campbell-McBride , een arts met een postgraduaat in neurologie, kan toxiciteit in uw darm door uw lichaam stromen en in uw hersenen, waar het symptomen van autisme, ADHD, dyslexie kan veroorzaken , dyspraxie, depressie, schizofrenie en andere psychische stoornissen.

Het verminderen van darmontsteking is noodzakelijk bij het aanpakken van psychische problemen, dus het optimaliseren van de darmflora van uw kind is een cruciale stap. Dit omvat niet alleen het vermijden van bewerkte, verfijnde voedingsmiddelen, maar ook het eten van traditioneel gefermenteerde voedingsmiddelen, zoals gefermenteerde groenten .

Als u uw kind niet op gezette tijden gefrituurd voedsel kunt laten eten, kan een probiotisch supplement van hoge kwaliteit zeer nuttig zijn bij het corrigeren van abnormale darmflora die kan bijdragen aan hersenstoornissen.

Omega-3-vetgebrek op basis van dieren – Kinderen met een laag gehalte aan omega-3- vetten zijn mogelijk significant meer hyperactief, hebben moeite met leerstoornissen en vertonen gedragsproblemen. Een in 2007 gepubliceerde klinische studie onderzocht ook de effecten van krillolie op volwassenen met ADHD. 35

In die studie verbeterden patiënten hun vermogen om zich te concentreren met gemiddeld meer dan 60 procent na een dagelijkse dosis van 500 milligram (mg) krillolie gedurende zes maanden. Ze rapporteerden ook een verbetering van 50 procent in planningvaardigheden en een verbetering van bijna 49 procent in sociale vaardigheden.

Levensmiddelenadditieven en GE-ingrediënten – Van een aantal levensmiddelenadditieven wordt vermoed dat ze ADHD verergeren en velen zijn vervolgens in Europa verboden. Potentiële boosdoeners die moeten worden vermeden omvatten Blue # 1 en # 2 voedselkleuring; Groen # 3; Oranje B; Rode # 3 en # 40; Geel # 5 en # 6; en natriumbenzoaat, een conserveermiddel.

Onderzoek toont ook aan dat glyfosaat , het actieve bestanddeel in Monsanto’s Roundup-herbicide, het vermogen van je lichaam beperkt om vreemde chemische verbindingen te ontgiften. Dientengevolge worden de schadelijke effecten van die chemicaliën en milieutoxines vergroot en kunnen ze resulteren in een grote verscheidenheid aan ziekten, waaronder hersenaandoeningen die het gedrag kunnen beïnvloeden.

Teruggaand aan saffraan is meer onderzoek nodig om de effecten ervan op ADHD te bevestigen, maar tot nu toe lijken de resultaten veelbelovend. Als u een kind met ADHD heeft dat niet op andere behandelingen en veranderingen in levensstijl heeft gereageerd, praat dan met uw holistische huisarts over de vraag of dit kruidengeneesmiddel nuttig kan zijn voor uw kind.


CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Lees meer