De zoektocht van $ 70 miljard voor een goede nachtrust

De zoektocht van $ 70 miljard voor een goede nachtrust

april 30, 2019 0 Door admin

CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Ik ben vastgemaakt aan mijn bed, als een vis gevangen in een net. Ik zit gevangen onder een knus, grof gebreid deken gemaakt door Bearaby , een zes maanden oude startup. De deken ziet er licht en luchtig uit, maar laat u niet misleiden: hij weegt 20 pond. Ik heb het opgegeven om te proberen te wiebelen of er onderdoor te rollen, dus hier ben ik, ik staar alleen maar naar het plafond. Een paar minuten later ben ik ingedut en word ik acht en half uur lang niet wakker.

[Foto: Bearaby]

In de moderne wereld, waar mensen worden geteisterd door slapeloosheid, is dit – de eenvoudige ervaring van vallen en blijven, in slaap vallen – een luxe geworden. Een derde van de Amerikanen ervaart korte perioden van slapeloosheid en een tiende ervaring, drie maanden lang zonder slapeloze nachten per week. Deze slapeloosheid is verantwoordelijk voor naar schatting $ 63 miljard aan verloren productiviteit elk jaar in de Verenigde Staten.

Het goede nieuws voor slaapgebrek is dat we een gouden eeuw van slaapmiddelen doormaken. Tien jaar geleden was ‘slaaphulp’ synoniem aan slaappillen, maar tegenwoordig vormt medicatie slechts 65% van de markt. In de afgelopen drie jaar is er een explosie van andere soorten producten ont- staan ​​die mensen helpen gemakkelijker in slaap te vallen en langer in slaap te blijven. Aanvankelijk waren veel van deze slaapmiddelen tech-gadgets, waaronder slaapvolgers, apps, lampen en noisemakers, waarvan ik er veel heb getest voor een verhaal in 2017. Maar meer recentelijk is de trend verschoven naar low-tech producten zoals gewogen dekens, temperatuurregulerende dekbedden en kussens met ingebouwde kappen om licht te blokkeren en het hoofd van de slaper warm te houden. “Ik denk dat we steeds meer gaan begrijpen dat technologie mede verantwoordelijk is voor stress en slapeloosheid”, zegt Kathrin Hamm, de oprichter van Bearaby. “Consumenten lijken te zijn aangetrokken tot producten die hen wegnemen van al dit blauwe licht.”

Slaaphulpmiddelen zijn veel geld. In 2017 genereerden ze wereldwijd $ 69,5 miljard omzet en analisten zeggen dat de industrie op schema is om in 2023 $ 101,9 miljard te halen. En gegeven wat we nu weten over hoe slaap invloed heeft op onze kwaliteit van leven, is het misschien niet verrassend dat consumenten bereid zijn om te schillen veel geld voor deze producten. Voorbeeld: de Bearaby-deken kost $ 259. Dat is vergelijkbaar met andere gewogen dekens op de markt, waaronder de Gravity Blanket en Coolmax . “Mensen reserveren een budget voor zelfzorg”, zegt Hamm. “Het is echt moeilijk om een ​​prijs te betalen voor een goede nachtrust.”

[Foto: Ostrichpillow]

De angsteconomie

Dus wat is de oorzaak van deze hausse in slaapmiddelen? Slapeloosheid is immers een eeuwenoud probleem.

Een toenemende hoeveelheid onderzoek suggereert dat niet genoeg slaap krijgen (gedefinieerd door de Centers for Disease Control als zeven uur per nacht) het risico op ziekten, waaronder obesitas en diabetes, verhoogt. Slapeloosheid kan ook leiden tot psychische aandoeningen, waaronder depressie, ADHD, angststoornissen en zelfs zelfmoord . Artsen hebben lang vermoed dat slapeloosheid mogelijk verband houdt met het begin van de ziekte van Alzheimer, en medische onderzoekers in het VK doen momenteel onderzoek om te zien of er inderdaad een verband bestaat.

Een deel van de reden waarom de hedendaagse consumenten zo graag slaapmiddelen willen kopen, is dat ze meer dan generaties eerder bereid lijken te zijn om hun eigen geestelijke gezondheid te erkennen en er de leiding over te nemen. “Er zijn merken als Casper en Brooklinen die producten voor u maken om op te slapen, maar er is een aparte markt voor slaapmiddelen die echt deel uitmaken van de angsteconomie,” zegt Hamm. “In sommige opzichten komt de industrie voor slaapmiddelen uit de geestelijke gezondheidszorg, en meer consumenten zijn bereid te erkennen dat ze worstelen met psychologische problemen zoals stress.”

Amerikanen zijn erg gestrest. Uit een onlangs gepubliceerde enquête van Gallup bleek dat 55% van de volwassenen in de Verenigde Staten een gestresst gevoel beschrijven, dat 20% hoger is dan het wereldwijde gemiddelde. En aangezien er een duidelijk verband is tussen stress en slapeloosheid, is het logisch dat deze angst Amerikanen ’s nachts wakker houdt. Uit PS Market Research bleek dat Noord-Amerika de markt voor slaapmiddelen domineerde en 49,3% van de totale omzet bijdroeg. In haar rapport beweerde het bedrijf dat dit kwam door twee factoren: “de toenemende incidentie van slaapstoornissen en toenemende initiatieven van verschillende overheids- en niet-gouvernementele organisaties om het bewustzijn over slaapstoornissen en slaaphygiëne te vergroten.”

Consumenten lijken grenzeloze trek te hebben in het proberen van producten die hen helpen slapen – en startups nemen nota van.

[Foto: zwaartekracht ]

“Deep Touch Pressure” commercialiseren

Voordat hij afgelopen december Bearaby lanceerde, werkte Hamm in ontwikkelingslanden als een econoom. Ze had haar hele leven een goede nachtrust gehad, maar plotseling merkte ze dat ze niet in staat was om te slapen tijdens een zinderende, lawaaierige nacht in Mumbai, India. Dit ging al snel over in een langdurige periode van slapeloosheid. Ze bracht haar dagen door met groggy, chagrijnig en onproductief. Ze werd steeds wanhopiger op zoek naar een oplossing. “Het werd me duidelijk dat angst de oorzaak is van veel van onze slaapproblemen,” zegt Hamm. “Je hebt problemen om je geest te kalmeren. Dan ben je gestrest over het niet slapen. ‘

Uiteindelijk begon ze te zoeken naar slaapmiddelen. Ze ontdekte dat veel van de instrumenten op de markt gebaseerd zijn op onderzoek naar geestelijke gezondheid. Al tientallen jaren weten wetenschappers dat het ervaren van druk door het lichaam – in de medische gemeenschap bekend als “druk van een diepe aanraking” – het gelukshormoon serotonine en slaaphormoon melatonine verhoogt, terwijl het stresshormoon cortisol wordt verlaagd. Gewogen dekens werden bijvoorbeeld voor het eerst geïmplementeerd in 1999 om patiënten met acute psychische stoornissen te helpen en werden in de loop der jaren gebruikt om mensen met autisme en PTSS te helpen.

In 2017 was Gravity Blankets een van de eerste merken die deze dekens probeerde te commercialiseren voor de dagelijkse consument. Het bedrijf maakte een deken vol plastic pellets die tussen de 15 en 25 pond wogen. Meer dan 23 800 ondersteuners droegen meer dan $ 4,7 miljoen bij aan het project. Nu is Gravity een volwaardig bedrijf en zijn er tientallen andere merken die vergelijkbare items maken, waaronder Layla, YnM en Quility Premium.

Hamm, van haar kant, probeerde een van deze dekens en merkte dat het meteen effectief was om haar in slaap te krijgen. “Toen het kwam, viel ik in slaap voor vier uur op mijn bank,” zegt ze. Maar er waren verschillende dingen die ze wilde wijzigen. Ze ontdekte dat de deken hitte opslokte, wat niet zo goed was in een tropische stad als Mumbai, en ze vond het ook niet leuk hoe de meest gewogen dekens op de markt werden gemaakt van synthetische stoffen en plastic pellets, die gewoon zouden bijdragen aan plasticvervuiling. Ze besloot haar eigen deken te maken van natuurlijke garens die biologisch afbreekbaar zijn, zoals katoen en Tencel (afkomstig van boompulp), die in dikke lussen samen worden gebreid zodat er lucht doorheen kan. “Er zit niets in de deken,” zegt ze. “We gebruiken gewoon zoveel lagen materiaal dat de deken erg zwaar wordt.”

Een andere startup, Hatch Sleep, ontwikkelde een eigen benadering voor het creëren van diepe druk in de vorm van een slaapwaddle, de ‘Sleep Pod’, gemaakt van zeer rekbaar materiaal. Zoals ik een productrecensie beschreef die ik eerder dit jaar schreef , oefent de stof druk uit op je lichaam zonder gewicht. Zoals alle andere gewogen dekens, is de swaddle ontworpen om stress aan te pakken en zal de slaap volgen. “Veel klanten gebruiken de Sleep Pod niet net terwijl ze in bed liggen”, zegt Matt Mundt, oprichter van Hatch Sleep. “Ze zullen het na een lange dag op de bank dragen, gewoon om te kalmeren en te ontspannen.”

[Foto: Hoodie Pillow]

Uw slaapomgeving regelen

Andere merken experimenteren met producten die meer van je omgeving kunnen blokkeren, waarvan sommige in de richting van de gekke gaan. Ostrichpillow , bijvoorbeeld, verkoopt kussens die gaan over je hele hoofd , het blokkeren van licht en geluid, dus je kunt een dutje in elke omgeving op te vangen (hoewel je zeker raar draagt kijken).

En dan is er het Hoodie-kussen, dat een soortgelijk doel dient, maar is ontworpen om beter in je outfit te passen. Rebecca Rescate, die het heeft ontwikkeld, herinnert zich de wending naar haar trouwe hoodie toen ze worstelde om te slapen op de universiteit. Het diende vele doelen: het hield haar warm, als ze het voor haar ogen droeg, zou het het licht blokkeren, en het was ook dik genoeg om wat geluid te blokkeren. “Wat we leren van slaapwetenschap is dat al deze factoren de kwaliteit van onze slaap beïnvloeden”, zegt ze.

[Foto: Hoodie Pillow]

Rescate en haar mede-oprichter ontwikkelden een kussen van $ 30 waaraan een motorkap was bevestigd, zodat dragers alle voordelen van een hoodie krijgen zonder er echt een te hoeven dragen (er is ook een draagbare versie, ook $ 30, voor reizen). Het merk heeft verschillende markten voor het product gevonden: het is een hit geweest bij reizigers en studenten, maar Rescate zegt dat het ook heeft bewezen goed te verkopen in ziekenhuiswinkels, met name bij patiënten met chemotherapie die moeite hebben om te slapen omdat hun hoofd koud is. “Velen dragen een hoed om te slapen, maar als het losraakt terwijl ze rond rollen, worden ze wakker en moeten ze het opnieuw vinden”, zegt ze. “Met de kap bevestigd aan het kussen, hebben ze dit probleem niet.”

Andere merken richten zich op de atmosferische omstandigheden in de slaapkamer. De lichaamstemperatuur van mensen varieert enorm; terwijl sommige mensen wakker worden omdat ze zich te koud voelen, anderen lijken zich voortdurend warm te voelen onder de dekens. Leo Wang, oprichter van Buffy , merk van het merk Buffy , wilde het probleem van de temperatuur aanpakken met zijn dekbedden. Het bedrijf bracht maanden door met het ontwikkelen van een dekbed gemaakt van eucalyptus (wat $ 210 kost voor een queensize versie). Uit materiaalwetenschappelijk onderzoek is gebleken dat eucalyptusvezels zeer goed ademend zijn, waardoor dit beddengoed de warmte van het lichaam kan laten ontsnappen terwijl je slaapt. “We hadden gehoord van tal van warme slapers die klaagden dat er geen goede opties op de markt voor hen waren”, zegt Wang. “Anders dan polyester of donsvulling, die warmte vasthoudt, is eucalyptusweefsel ontworpen om ademend te zijn.”

[Foto: Bearaby]

Maar wie kan zich goed veroorloven om te slapen?

Analisten van de branche bij PS Market Research geloven dat we nog maar aan het begin van de slaap-hausse staan. De wereldwijde welzijnsindustrie is nu $ 4,2 biljoen waard, omdat consumenten over de hele wereld investeren in producten die beweren wellness te promoten, van fitnesslessen tot beter voedsel tot slaapmiddelen.

Het is echter de moeite waard om erop te wijzen dat veel slaapmiddelen op de markt ongelofelijk duur zijn – en voor veel mensen onbereikbaar zijn die ze misschien echt nodig hebben. Terwijl slapeloosheid alle mensen treft, ongeacht de sociale klasse, heeft de CDC geconstateerd dat armoede nauw samenhangt met slapeloosheid. De organisatie heeft vastgesteld dat degenen die in minder welvarende delen van het land wonen, zoals delen van het zuiden en de Appalachen, veel minder kans hebben op slaapstoornissen. Mensen die moeite hebben om rond te komen, kunnen meerdere banen krijgen om de rekeningen te betalen, wat de slaaptijd verkort. De CDC ontdekte ook dat mensen die niet in staat zijn om te werken of die werkloos zijn, ook moeite hebben met voldoende slaap. En aangezien onbehandelde slapeloosheid tot andere problemen leidt, lopen degenen die het minder goed hebben een verhoogd risico op veel medische aandoeningen, tijdens het rijden in slaap vallen of zich bezeren aan het werk.

De welgestelden slapen over het algemeen meer, en als ze worstelen met slapeloosheid, kunnen ze het zich veroorloven om honderden dollars uit te delen aan slaapmiddelen. Met andere woorden, een goede nachtrust is een luxe geworden, in elke betekenis van het woord.


CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Lees meer