De fundamentele attribuutfout is belangrijk bij verslaving

De fundamentele attribuutfout is belangrijk bij verslaving

februari 27, 2019 0 Door admin

CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Feit # 1 – we gebruiken volledig andere lenzen om de acties van anderen te beoordelen dan die van onszelf.

Feit # 2 – de manier waarop we dit doen creëert consequent vooringenomen verwachtingen over anderen

Feit # 3 – het begrijpen van dit proces kan invloed hebben op de manier waarop je anderen ziet en je vermogen om je in te leven in hun worstelingen

De Fundamentele Attribution Error ( FAE ) verwijst naar onze neiging om de acties van anderen te verklaren door hun acties toe te schrijven aan hun persoonlijkheidskenmerken , terwijl we ons eigen gedrag toeschrijven aan externe en situationele factoren (bijvoorbeeld financiën, sociale druk, trauma, enz.).

Als je bijvoorbeeld wordt afgesneden door iemand op de snelweg, is dit een “a ** hole” maar wanneer je iemand afsnijdt, heb je “haast”.

Klinkt bekend?

JA. En dat is omdat we het allemaal doen en het is vaak zonder dat we ons er zelfs van bewust zijn. We negeren alle situationele factoren wanneer mensen iets doen dat ons negatief beïnvloedt en vervolgens aannemen dat ze ‘slechte mensen’ zijn. De FAE legt uit waarom we anderen vaak hardvochtig beoordelen en ons milder te gedragen door ons eigen onethische gedrag te rationaliseren.

Maar wanneer u zich bewust wordt van uw eigen vooroordelen en snelle beoordelingen (of FAE), kunt u verder kijken dan de nominale waarde en de acties van een persoon onderzoeken op basis van hun persoonlijke kenmerken en hun omstandigheden. Mensen eerder met compassie dan met minachting behandelen, is veel beter voor ons als individuen en in de grotere gemeenschap.

FAE ( ook bekend als correspondentiebias of overattributievoorstelling ) werd bedacht door de Amerikaanse sociaal psycholoog Lee D. Ross (1977), die stelde dat de fundamentele attributiefout de conceptuele basis vormt voor het veld van de sociale psychologie .

Hoe is FAE van toepassing op mensen met verslaving?

Zoals eerder vermeld, helpt FAE ons dingen snel te categoriseren op basis van weinig informatie. We kennen de omstandigheden van anderen niet, dus we moeten uitleg invullen en daarom toeschrijven aan ‘wie ze zijn’.

Dus wanneer iemand dronken wordt en ons slecht behandelt of een auto bestuurt en een ongeluk krijgt, schrijven we hun persoonlijkheid toe aan het drinken – we zeggen dat het komt omdat ze alcoholisten zijn. En als we die overtuiging aannemen en ze op die manier blijven zien, zorgen andere vooroordelen zoals de voorkeur voor bevestiging , perceptuele opvallendheid en het Pygmalion-effect ervoor dat we ze blijven zien als alcoholisten.

Maar omdat ze hun eigen gedrag zien als meer een evenwicht tussen hun gedrag en omstandigheden in het verleden, vertellen ze ons de redenen voor hun alcoholgebruik (omdat we zien dat onze eigen rijstijl aangedreven wordt door de situatie) en we vertellen ze dat ze meedoen ontkenning.

Nu is de bekende cyclus van verslaving en de gevolgen ervan ingesteld – we zien ‘verslaafden’ als beschadigd en we geloven dat mensen die in de problemen komen met substanties ‘verslaafd’ zijn en daarom schrijven we de negatieve stereotypen van ‘verslaafden’ toe aan mensen in ons leven die problemen hebben met drugs , alcohol , porno , eten, gokken, videogames … snap je.

Maar ze zien het niet op deze manier, dus vertellen ze ons over de omstandigheden in hun leven, wat PRECIES het soort ontkenning is van ‘verslaafden’, dus we krijsen het tot hun beschadigde brein in plaats van te beseffen dat dit FAE-spel speelt perfect.

Ik bedoel, als je erover nadenkt, heb je iemand anders in het verkeer afgesneden omdat je haast had of omdat je een a ** gat bent?

Misschien is het toch niet zo duidelijk van een antwoord …

Wat kan helpen?

Bewustzijn is de eerste belangrijke interventie. Als je begrijpt dat je eerder een statische persoonlijkheid toeschrijft aan het gedrag van mensen, kun je actief aandacht schenken en nieuwsgierig blijven naar hun omstandigheden.

Wanneer alles wat we zien de uitkomst is (een persoon met een verslaving en tal van andere problemen), dan is het moeilijk om onze weg terug te vinden en ernaar te kijken via een meelevende lens, als een persoon die op een bepaald moment geen verslaving.

Er zijn veel dingen die we individueel beter kunnen doen en als een samenleving als het gaat om FAE en verslaving. Medelevende beelden van mensen die worstelen met verslaving in de media , schadebeperkende maatregelen, meer beïnvloeders en beroemdheden die hun persoonlijke worstelingen delen, volledige transparantie en openbaar onderwijs over verslaving (en de onderliggende problemen die tot verslaving leiden in de eerste plaats).

Het belangrijkste is echter, naar mijn mening, het delen van verhalen van mensen die machtig worstelden met wat leek op verslaving maar uiteindelijk normaal werd. Hoe meer variabiliteit onze verhalen bevatten, des te minder waarschijnlijk zijn mensen om conclusies te trekken.

De Fundamentele Individuatie Fout (FIE) en Verslaving

Ik geloof dat degenen die worstelen met verslaving, een omgekeerd FAE-proces gebruiken om hun eigen stigma te bestendigen en te internaliseren. Ik noem dit de “Fundamental Individuatie Error” en ik denk dat dit proces zich voordoet bij veel van hen die een geloof dat ze worstelen met chronische en ongeneeslijke psychische hebben geïnternaliseerd gezondheid stoornissen van alle soorten.

Als ik bijvoorbeeld geloof dat ik klinisch depressief ben of verslaafd , of ADHD heb, kan ik mijn eigen acties, vooral die waar ik slecht over ben, toeschrijven aan ‘wie ik ben’.

Ik zie dit bij veel mensen waarmee ik werk. Ze geloven dat hun eigen gedrag indicatoren zijn van hun respectievelijke ‘ziekten’ en ‘stoornissen’, terwijl ze geloven dat anderen op vergelijkbare manieren kunnen handelen vanwege mogelijke redenen die buiten henzelf liggen, zoals ‘ze hebben een slechte dag’ of ‘hun zuster is zojuist “of” ze hebben verschrikkelijk geleden toen ze jonger waren, dus ik begrijp waarom dit moeilijk voor hen is. ”

Waarom doet dit er toe?

Omdat gestigmatiseerde mensen de neiging hebben om het stigma te internaliseren en merken dat ze niet in staat zijn om hun omstandigheden als een bijdrage aan hun acties te beschouwen, zullen ze zich waarschijnlijk hopeloos, hulpeloos en machteloos voelen.

En het is dit verschil dat ervoor zorgt dat je het stigma zo moeilijk krijgt.

Er zijn veel factoren die bijdragen aan verslaving, zoals besproken in mijn boek en een aantal eerdere artikelen , maar één ding is zeker, het is beter om mededogen te tonen dan veroordeling, omdat je nooit weet wat anderen doormaken of hebben meegemaakt.

Dat klinkt waar als iemand je afsnijdt in het verkeer of je ontdekt dat een familielid worstelt met verslaving of geestelijke gezondheidsproblemen.

Als u worstelt met psychische problemen of verslaving, is het belangrijk om het stigma niet te internaliseren, uw verslaving heeft een oorzaak en het is belangrijk om de onderliggende kwestie (trauma / pijn / onveiligheid / biologisch) en de omgevingsfactoren die de verslaving onderhouden in plaats van eenvoudig het symptoom behandelen. Deze benadering vormt de kern van mijn IGNTD Herstelprogramma en het is een gebied dat ik gedetailleerder verken in The Abstinence Myth . Meer informatie hier …


CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Lees meer