Brain training app verbetert de concentratie van gebruikers, studieshows

Brain training app verbetert de concentratie van gebruikers, studieshows

februari 7, 2019 0 Door admin

CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


BEELD

IMAGE: Decoder brain training game op Peak. bekijk meer

Krediet: piek

Een nieuw ‘brain training’-spel, ontworpen door onderzoekers van de Universiteit van Cambridge, verbetert de concentratie van gebruikers, volgens nieuw onderzoek dat vandaag is gepubliceerd. De wetenschappers achter de onderneming zeggen dat dit een welkome tegengif zou kunnen zijn voor de dagelijkse afleiding waar we in een drukke wereld voor staan.

In hun boek The Distracted Mind: Ancient Brains in een High-Tech World wijzen Adam Gazzaley en Larry D. Rosen erop dat met de opkomst van nieuwe technologieën die snelle reacties op e-mails en teksten vereisen en tegelijkertijd aan meerdere projecten werken, jonge mensen, inclusief studenten, hebben meer problemen met het houden van aandacht en worden vaak afgeleid. Deze moeilijkheid om aandacht en concentratie te concentreren, wordt nog verergerd door de stress van een wereldwijde omgeving die nooit slaapt en ook vaak reizen die leiden naar jetlag en slaap van slechte kwaliteit.

“We hebben allemaal het gevoel gehad dat we thuiskwamen van het werk en we voelden dat we de hele dag bezig waren, maar we wisten niet wat we feitelijk deden,” zegt professor Barbara Sahakian van de afdeling Psychiatrie. “De meesten van ons besteden onze tijd aan het beantwoorden van e-mails, het bekijken van sms-berichten, het zoeken naar sociale media, het proberen te multitasken. Maar in plaats van een hoop gedaan te krijgen, hebben we soms moeite om zelfs maar één taak te voltooien en ons doel voor vandaag te bereiken. Dan gaan we naar huis en zelfs daar vinden we het moeilijk om ‘uit te schakelen’, een boek te lezen of tv te kijken zonder onze smartphones op te halen.Voor complexe taken moeten we in de ‘flow’ komen en gefocust blijven. ”

Omdat smartphones de afgelopen jaren alomtegenwoordig zijn, is er een toename van het aantal zogenaamde ‘brain training’-apps die beweren cognitieve vaardigheden te verbeteren, zoals geheugen, numerieke vaardigheden en concentratie.

Nu heeft een team van het Behavioral and Clinical Neuroscience Institute van de University of Cambridge ‘Decoder’ ontwikkeld en getest, een nieuwe game die erop gericht is gebruikers te helpen hun aandacht en concentratie te verbeteren. De game is gebaseerd op eigen onderzoek van het team en is wetenschappelijk geëvalueerd.

In een onderzoek dat vandaag in het tijdschrift Frontiers in Behavioral Neuroscience is gepubliceerd, hebben professor Sahakian en collega Dr. George Savulich aangetoond dat het spelen van Decoder op een iPad gedurende acht uur gedurende één maand de aandacht en concentratie verbetert. Deze vorm van aandacht activeert een front-pariëtale netwerk in de hersenen.

In hun onderzoek verdeelden de onderzoekers 75 gezonde jongvolwassenen in drie groepen: één groep ontving Decoder, één controlegroep speelde Bingo voor dezelfde hoeveelheid tijd en een tweede controlegroep ontving geen spel. Deelnemers aan de eerste twee groepen werden uitgenodigd om acht sessies van één uur bij te wonen in de loop van een maand waarin ze ofwel Decoder of Bingo onder supervisie speelden.

Alle 75 deelnemers werden getest aan het begin van de proef en vervolgens na vier weken met behulp van de CANTAB Rapid Visual Information Processing-test (RVP). CANTAB RVP is in eerder gepubliceerde onderzoeken aangetoond als een zeer gevoelige test van aandacht / concentratie.

Tijdens de test worden deelnemers gevraagd reeksen cijfers te detecteren (bijv. 2-4-6, 3-5-7, 4-6-8). Een wit vak verschijnt in het midden van het scherm, waarvan cijfers van 2 tot 9 verschijnen in een pseudo-willekeurige volgorde, met een snelheid van 100 cijfers per minuut. Deelnemers krijgen de instructie om telkens op een knop te drukken wanneer ze een reeks detecteren. De duur van de test is ongeveer vijf minuten.

Resultaten van de studie toonden een significant verschil in aandacht zoals gemeten door de RVP. Degenen die Decoder speelden waren beter dan degenen die Bingo speelden en degenen die geen spel speelden. Het verschil in prestatie was significant en zinvol omdat het vergelijkbaar was met die effecten die werden waargenomen met stimulerende middelen, zoals methylfenidaat of nicotine. De eerste, ook bekend als Ritalin, is een veel gebruikte behandeling voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).

Om ervoor te zorgen dat Decoder geconcentreerde aandacht en concentratie verbeterde zonder het vermogen om de aandacht te verschuiven beïnvloedde, testten de onderzoekers ook het vermogen van deelnemers om de Trail Making Test uit te voeren. De prestaties van de decoder verbeterde ook op deze veelgebruikte neuropsychologische test van aandachtsverplaatsing. Tijdens deze test moeten deelnemers eerst aandacht besteden aan getallen en vervolgens hun aandacht verleggen naar letters en vervolgens terugschakelen naar getallen. Bovendien genoten deelnemers van het spelen van het spel en bleef de motivatie hoog gedurende de 8 uur aan gameplay.

Professor Sahakian merkte op: “Veel mensen vertellen me dat ze moeite hebben hun aandacht te richten, Decoder zou hen moeten helpen dit te verbeteren.” Naast gezonde mensen, hopen we dat het spel gunstig zal zijn voor patiënten met beperkingen in aandacht, inclusief die met ADHD of traumatisch hersenletsel. We zijn van plan dit jaar een studie te starten met traumatisch hersenletselpatiënten. ”

Dr. Savulich voegde toe: “Veel apps voor hersentraining op de markt worden niet ondersteund door rigoureus wetenschappelijk bewijs. Onze evidence-based game is interactief ontwikkeld en de ontwikkelaar van games, Tom Piercy, zorgt ervoor dat deze op een aantrekkelijke en leuke manier wordt gespeeld. is afgestemd op de individuele speler en deelnemers genieten van de uitdaging van de cognitieve training. ”

De game is nu gelicentieerd door Cambridge Enterprise, de technologie-overdrachtsarm van de University of Cambridge, aan app-ontwikkelaar Peak, die gespecialiseerd is in evidence-based ‘brain training’-apps. Hierdoor kan Decoder voor het publiek toegankelijk worden. Peak heeft een versie voor Apple-apparaten ontwikkeld en stelt vandaag het spel beschikbaar als onderdeel van de Peak Brain Training-app. Peak Brain Training is gratis verkrijgbaar bij de App Store en Decoder is beschikbaar voor zowel gratis als professionele gebruikers als onderdeel van hun dagelijkse training. Het bedrijf is van plan om later dit jaar een versie beschikbaar te maken voor Android-apparaten.

“Peak’s versie van Decoder is zelfs nog uitdagender dan ons originele testspel, dus het zal spelers in staat stellen nog grotere voordelen te behalen in de loop van de tijd”, zegt professor Sahakian. “Door ons spel te licentiëren, hopen we dat het een breed publiek kan bereiken dat baat kan hebben bij het verbeteren van hun aandacht.”

Xavier Louis, CEO van Peak, voegt hieraan toe: “Bij Peak geloven we in een op bewijzen gebaseerde benadering van hersentraining. Dit is onze tweede samenwerking met professor Sahakian en haar werk in de loop van de jaren laat zien dat het spelen van games aanzienlijke voordelen kan opleveren voor de hersenen. zijn blij dat ze Decoder naar de Peak-community kunnen brengen om mensen te helpen hun aandachtsproblemen te overwinnen. ”

###

Het onderzoek werd gefinancierd door het National Institute for Health Research (NIHR) en het NIHR Cambridge Biomedical Research Center.

Referentie

George Savulich, Emily Thorp, Thomas Piercy, Katie A Peterson, John D Pickard, Barbara J Sahakian. Verbetering van de aandacht na cognitieve training met de roman “Decoder” -game op een iPad. Grenzen in Gedrags-neurowetenschap ; 21 januari 2019; DOI: 10.3389 / fnbeh.2019.00002

Verklaring van belangstelling

Barbara Sahakian consulteert voor Cambridge Cognition and Peak.

Disclaimer: AAAS en EurekAlert! zijn niet verantwoordelijk voor de juistheid van persberichten die op EurekAlert zijn geplaatst! door bijdragende instellingen of voor het gebruik van informatie via het EurekAlert-systeem.


CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Lees meer