15 Boeken over ADHD

15 Boeken over ADHD

april 13, 2019 0 Door admin

CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Op zoek naar boeken over ADHD, zowel non-fictie als fictieboeken? Lees verder voor 15 van de beste.

Waarom zijn boeken over ADHD zo belangrijk?

Ik kreeg de diagnose ADHD op de middelbare school, samen met een andere leerstoornis, na een paar heel lange jaren vol gemiste huiswerkopdrachten, oogjes van leraren, verbijsterde ouders en heel veel geschreeuw en tranen.

Mijn eerste reactie was een enorme zucht van opluchting. Ik was tenslotte niet gek, lui of stom! Het voelde goed om een ​​naam te hebben die ik aan dit ding kon geven dat na jaren van academisch succes opeens als een muur op me was gesmeten en als de stille jongen in de klas op de achtergrond terechtkwam.

Maar de opluchting werd snel gevolgd door een hoop vragen. Ik moest begrijpen wat dit nieuwe label betekende, en wat ik kon doen, werkte beter met mijn zwakheden en sterke punten. Ik ben nooit echt een prater geweest, daarom heb ik hiervoor boeken gekozen.

Gelukkig zijn er veel opties om uit te kiezen. Hier zijn enkele boeken over ADHD om je op weg te helpen.

OPMERKING: Het is geen geheim dat ADHD-diagnose nog steeds een lange weg te gaan heeft voor minderheidsgroepen. Toch was ik buitengewoon teleurgesteld toen ik een gebrek aan boeken van of over auteurs van kleuren over dit onderwerp ontdekte.

Om meer te leren over deze flagrante kloof in de diagnose van minderheden met ADHD, is een geweldige plek om te beginnen “ADHD in minderheid Jeugd: Are Misdiagnoses the New Norm?” Van BlackDoctor.org.

Als u boekaanbevelingen of verder lezen over dit onderwerp hebt, deel deze dan in de opmerkingen.

Non-fictie Boeken over ADHD

Op en sinds mijn diagnose hebben non-fictieboeken over ADHD, zoals deze, me in staat gesteld weloverwogen keuzes te maken over de behandeling, mijn sterke en zwakke punten en hoe ik met anderen kan praten over de manier waarop mijn brein anders is.

The Power of Different: The Link Between Disorder and Genius

Anders zijn kan uitdagingen veroorzaken, maar het kan ook een geschenk zijn. Dit is de kernboodschap achter dit boek van Gail Saltz, MD, en door zijn hoofdstukken wordt dit proefschrift ondersteund met baanbrekend wetenschappelijk onderzoek en case studies van echte genieën, evenals methoden om lezers te helpen hun unieke sterke punten te benutten omgaan met verschillen.

Hoewel ADHD een ‘handicap’ is die in dit boek wordt verkend, gaan zijn pagina’s diep in op de gebieden van neurodiversiteit en omvatten ook vele anderen.

The Disorganized Mind: Coaching van je ADHD-brein om controle te krijgen over je tijd, taken en talenten

Volwassen zijn met ADHD is een uitdaging voor uitdagingen. Hel, veel mensen begrijpen nog steeds niet wat ADHD voor volwassenen eigenlijk betekent voor degenen die het hebben – en dat kunnen vaak volwassenen zijn die zelf ADHD hebben. Dit boek van professionele ADHD-coach Nancy Ratey biedt een verkenning van uitdagingen en coping-mechanismen om je leven te leven en je zwakke punten aan te pakken.

Gedreven tot afleiding: herkennen en omgaan met Attention Deficit Disorder

Een bestseller voor ADHD van Edward M. Hallowell en John J. Ratey, onlangs bijgewerkt met het meest recente onderzoek. Dit boek biedt een reeks casestudy’s van echte volwassenen en kinderen die omgaan met ADHD-symptomen om stereotypen uit het verleden te doorbreken, coping-mechanismen te bieden en opties voor behandelingen te begrijpen. Dit boek kan een nuttige gids zijn voor gediagnosticeerde volwassenen, hun partners en ouders die proberen een kind met ADHD te helpen.

Mindful Parenting voor ADHD: een gids voor het cultiveren van rust, het verminderen van stress en het helpen van kinderen

Het opvoeden van een kind met ADHD kan een heel andere ervaring zijn, en de uitdagingen van dat kind kunnen de uitdagingen van het hele gezin worden. Deze werkmap-achtige hulpbron van kinderarts Mark Bertin kan de ouders helpen om hen het hoofd te bieden en hun kind helpen de symptomen beter te verwerken.

ADHD-boeken voor vrouwen

Het was nog niet zo lang geleden dat ADHD werd beschouwd als een “kleine jongens” -stoornis – iets wat alleen mannen hebben ervaren, tijdens de kindertijd. Hoewel dit is bewezen, hebben we nog een lange weg te gaan in het diagnosticeren, begrijpen en accepteren van vrouwen en meisjes met ADHD.

Vrouwen met Attention Deficit Disorder: omarm uw verschillen en verander uw leven

Net als andere non-fictieboeken over ADHD, verkent deze titel de gemeenschappelijke uitdagingen van ADHD en hoe ermee om te gaan. Maar de focus op vrouwen met ADHD maakt deze verkenning in een aantal zeer verschillende richtingen, te beginnen met de uitdagingen van de diagnose. Ondanks veel lagere diagnosesnelheden, bevestigt auteur Sari Solden door middel van onderzoek dat vrouwen ADHD ervaren in dezelfde mate als mannen.

Maar vanwege de verschillende manieren waarop ADHD zich manifesteert in vrouwen en de verschillende sociale verwachtingen die aan vrouwen worden gesteld, zijn ook de diagnose en symptomen van vrouwen verschillend. Dit boek onderzoekt genderspecifieke problemen, zoals de schaamte om niet aan die verwachtingen te voldoen, de uitdagingen van het ontwikkelen van vriendschappen en het herdefiniëren van het zelfbeeld.

The Queen of Distraction: Hoe vrouwen met ADHD chaos kunnen overwinnen, aandacht kunnen krijgen en meer gedaan kunnen worden

Als je ADHD hebt, werken de typische dagplanners en andere hulpmiddelen die andere mensen gebruiken voor de organisatie soms gewoonweg niet, of kunnen ze zelfs de rommel toevoegen. Dit praktisch gerichte boek, van Solder (hierboven) en psychotherapeut Terry Matlen, pakt de grootste uitdagingen van het dagelijks leven aan met ADHD, met een focus specifiek op het leven en de unieke symptomen van vrouwen. Onderwerpen zijn onder meer sollicitatiegesprekken, maaltijdplanning, huidgevoeligheden en meer.

Meisjes met ADHD begrijpen, bijgewerkt en herzien: hoe ze zich voelen en waarom ze doen wat ze doen

Als een voormalig jong meisje met ADHD, kan ik getuigen hoe ongelooflijk verbluffend ons louter bestaan ​​voor sommige mensen kan zijn. In dit boek duiken Kathleen Nadeau, Ellen Littman en Patricia Quinn meteen in de complexiteit van dit alles met onderzoek, casestudies en een toegankelijke benadering om het op te splitsen in alle leeftijden en rijken van het leven. Het spreekt ook over de impact van ADHD voor het hele gezin en hoe ouders hun meisje met ADHD kunnen ondersteunen.

Raising Girls with ADHD: Secrets for Parenting Healthy, Happy Daughters

Dit boek is specifiek gericht op het helpen van ouders om dochters met ADHD beter te begrijpen en hen te helpen bij het overwinnen van de problemen waarmee zij worden geconfronteerd. Het biedt ook oefeningen en stappen om ouders en hun dochters te helpen de meest uitdagende aspecten van ADHD voor hen beiden aan te pakken, op een productieve en medelevende manier. Nog beter, het is geschreven door een opvoedteam van professionals die hun eigen kinderen hebben grootgebracht met ADHD.

Memoires over ADHD

How-to, self-help en andere non-fictie kunnen van onschatbare waarde zijn voor volwassenen die te maken hebben met ADHD, maar er is gewoon geen vervanging voor het gevoel dat je niet alleen bent in deze worstelingen. Deze memoires geven een eerste blik in de gedachten en ervaringen van anderen met ADHD die humor, mededogen en solidariteit aan onze dagelijkse uitdagingen lenen.

Hyper: een persoonlijke geschiedenis van ADHD

Een unieke blik op de ervaring van een kind met ADHD, deze memoires van Timothy Denevi wordt aangeprezen als de eerste om deze ongewone grens te onderzoeken vanuit een dergelijk persoonlijk perspectief, terwijl hij worstelt met het besef dat hij een probleem is voor de volwassenen in zijn leven, zijn worstelingen om in te passen, en gevoelens dat zijn leven buiten zijn controle is.

Denevi was een van de eerste generaties die Ritalin in de jaren tachtig werd voorgeschreven, en dit verhaal deelt zijn ervaringen met hart en rauwe eerlijkheid, zelfs als het een geschiedenis van ADHD-medicatie geeft en hoe het werd tot het systeem dat we tegenwoordig kennen.

ADHD Volgens Zoë: de echte deal over relaties, het vinden van je focus en het vinden van je sleutels

Journalist en blogger Zoë Kessler brengt lezers mee terwijl ze haar ADHD ontdekt als een volwassene en lanceert een reis van zelfontdekking. Met het nieuwe begrip van haar diagnose, onderzoekt Kessler hoe ADHD-symptomen haar leven hebben gevormd en onderbroken, van romantische partners tot carrière en meer – en ook hoe ze manieren heeft gevonden om ermee om te gaan. “Relatable, but never voorspelbaar”, zoals gelabeld op de achterkant.

Net als bij ADHD leven de verhalen van dit verhaal uit de persoonlijke ervaringen van Tom Nardone opgroeien met ADHD, van hilarisch tot hartverscheurend. Deze memoires zullen de lezer recht in de geest (en het denkproces) van een persoon met ADHD brengen.

ADHD-boeken voor kinderen

Ik heb vaak het ongelofelijke geluk dat ik tot mijn tienerjaren geen ADHD-diagnose kreeg. Het gaf me een belangrijke gelegenheid om mezelf te definiëren en te begrijpen zonder de leerstoornis om me heen. Ik kreeg een “smart kid” -label waar ik anders waarschijnlijk een “speciaal” label had gekregen. Het soort speciaal dat niemand wil zijn.

Het kind met ADHD zijn, heeft veel bagage. De manier waarop ADHD met een kind wordt besproken, kan van grote invloed zijn op hun perceptie van hun waarde in de wereld. De juiste boeken kunnen helpen.

The Lightning Thief (Percy Jackson and the Olympians, Book 1)

Ik was verbaasd toen ik ontdekte dat er een groot aantal ADHD-boeken voor kinderen was, maar er waren nauwelijks ADHD-protagonisten. Of een ander personage met ADHD gedefinieerd door iets anders dan de ADHD. Sterker nog, ik heb er een gevonden. Percy Jackson.

Percy Jackson heeft ADHD, hij heeft dyslexie (wist je dat het ongelooflijk vaak voorkomt dat personen met ADHD ook bijkomende leerstoornissen hebben?) En vooral, hij is een halfgod.

Ik zal niet opnieuw de plot van deze bekende, best verkopende serie opnieuw vertellen, maar het is de moeite waard om het hartverwarmende verhaal te lezen van hoe Rick Riordan kwam om deze serie te maken om zijn eigen zoon een held te geven die op hem lijkt.

Joey Pigza heeft de sleutel ingeslikt

Deze finalist van de National Book Award biedt kinderen met ADHD een relatable karakter dat hun medicatieroutines, stemmingswisselingen en andere symptomen deelt. Door een reeks ongelukken gerelateerd aan de uitdagingen van ADHD en de gevolgen ervan (zoals de impuls om te zien wat er gebeurt als je je vinger in de puntenslijper steekt, ouch) kan dit boek kinderen met ADHD minder alleen voelen.

Journal of a ADHD Kid: The Good, the Bad, and the Useful

Kinderen kunnen profiteren van een beter begrip van wat het betekent om ADHD te hebben net zoveel als volwassenen, maar een kind een uitgebreid boek over het onderwerp laten lezen is gewoon onrealistisch. Deze breekt het alleen voor kinderen uit, met de hulp van verteller Toby.

In het hele boek deelt Toby zijn eigen ervaringen met zijn ADHD, ontworpen om lezers te helpen zichzelf te herkennen in zijn verhalen. In de mix zijn vragen, snelle feiten en tips om kinderen te helpen met hun diagnose te navigeren. Dit boek was een INDIEFAB Finalist voor het boek van het jaarboek.

Wees anders, durf te zijn

Deze viering van neurodiversiteit is de “The Power of Different” voor kinderen. Doorheen de pagina’s zullen kinderen leren dat anders zijn niet hoeft te betekenen minder zijn – in feite kan het iets zijn om te vieren. Verschillende hersens zijn mooie hersens.

Meld je aan om Check Your Shelf te ontvangen, de one-stop-shop van de bibliothecaris voor nieuws, boeklijsten en meer.

Dankjewel voor het aanmelden! Houd uw inbox in de gaten.

Door u aan te melden gaat u akkoord met onze Servicevoorwaarden

Brenda Novak - Finding our Forever Giveaway!


CBD Olie kan helpen bij ADHD. Lees hoe op MHBioShop.com


Huile de CBD peut aider avec TDAH. Visite HuileCBD.be


Lees meer